מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק עוף עם עגבניות, תפוחי אדמה ובצל

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק עוף עם עגבניות, תפוחי אדמה ובצל?

ב-100 גרם מרק עוף עם עגבניות, תפוחי אדמה ובצל יש 8.149201393 חלבון

ערך תזונתי מרק עוף עם עגבניות, תפוחי אדמה ובצל ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.149201393 גרם

סך שומן: 1.81408906 גרם

פחמימות זמינות: 3.28225708 גרם

אנרגיה: 63.83979034 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.558900952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.313205808 גרם

סוכרים: 0.939470232 גרם

כולסטרול: 29.72826576 מ"ג

איזולאוצין: 0.011975838 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 7.161710262 גרם

היסטידין: 0.007393125 גרם

לאוצין: 0.017753854 גרם

ליזין: 0.019989647 גרם

ארגינין: 0.021920085 גרם

ציסטאין: 0.004667243 גרם

פנילאלנין: 0.015878029 גרם

מתיונין: 0.005125989 גרם

סרין: 0.014606267 גרם

טריפטופן: 0.004382308 גרם

תראונין: 0.013860686 גרם

טירוזין: 0.009059998 גרם

ואלין: 0.017108951 גרם

אבץ: 0.901008666 מ"ג

אשלגן: 165.3803406 מ"ג

נתרן: 429.0149841 מ"ג

סלניום: 6.353823185 מק"ג

סידן: 9.734820366 מ"ג

ברזל: 0.526123822 מ"ג

זרחן: 58.6316452 מ"ג

מגנזיום: 11.63818932 מ"ג

נחושת: 0.051579494 מ"ג

מנגן: 0.051565245 מ"ג

שומן רווי: 0.458116382 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.618490875 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.408577979 גרם

קרוטן: 65.47040558 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0.20515354 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 10.90732956 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.044868264 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.090495124 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.616074204 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 23.69936562 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.058184296 מ"ג

ויטמין (B6): 0.127179042 מ"ג

ויטמין (B12): 0.083581068 מק"ג

ויטמין (C): 4.768091202 מ"ג

ויטמין (D): 0.028493546 מק"ג

ויטמין (E): 0.17183508 מ"ג

ויטמין (K): 2.463646889 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000284935 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000128221 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.004658695 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.010893083 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.324967921 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.09240932 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.109656461 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.51192981 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.332216233 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.017061936 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.005983645 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.029063417 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002279484 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.008548064 גרם

לחות: 84.19554901 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם מרק עוף עם עגבניות, תפוחי אדמה ובצל נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק עוף עם עגבניות, תפוחי אדמה ובצל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק עוף עם עגבניות, תפוחי אדמה ובצל ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 63.83979034 קק"ל

פחמימות: 3.28225708 גרם
כולסטרול: 29.72826576 גרם
שומן: 1.81408906 גרם
סיבים תזונתיים: 0.558900952 גרם
חלבון: 0.558900952 גרם
שומן רווי: 0.458116382 גרם
תכולת סוכר: 0.939470232 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo