מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק עוף עם ציר עוף, גזר,סלרי שורש,בצל ושמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק עוף עם ציר עוף, גזר,סלרי שורש,בצל ושמן קנולה?
ב-100 גרם מרק עוף עם ציר עוף, גזר,סלרי שורש,בצל ושמן קנולה יש 0.491597086 חלבון
ערך תזונתי מרק עוף עם ציר עוף, גזר,סלרי שורש,בצל ושמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.491597086 גרם
סך שומן: 2.563090324 גרם
פחמימות זמינות: 2.226256132 גרם
אנרגיה: 35.01583481 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.467283726 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.158552662 גרם
סוכרים: 0.858418047 גרם
כולסטרול: 0.687708676 מ"ג
איזולאוצין: 0.008233879 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 3.180294514 גרם
היסטידין: 0.004841182 גרם
לאוצין: 0.0114482 גרם
ליזין: 0.012529909 גרם
ארגינין: 0.017060906 גרם
ציסטאין: 0.007945901 גרם
פנילאלנין: 0.007688726 גרם
מתיונין: 0.002001519 גרם
סרין: 0.006711607 גרם
טריפטופן: 0.002273737 גרם
תראונין: 0.019273752 גרם
טירוזין: 0.005116266 גרם
ואלין: 0.008087024 גרם
אבץ: 0.048863135 מ"ג
אשלגן: 51.7787323 מ"ג
נתרן: 613.413208 מ"ג
סלניום: 0.076149411 מק"ג
סידן: 6.682952404 מ"ג
ברזל: 0.072782502 מ"ג
זרחן: 9.508288383 מ"ג
מגנזיום: 2.662722111 מ"ג
נחושת: 0.010138689 מ"ג
מנגן: 0.024712382 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.415504992 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.273759007 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.576630116 גרם
קרוטן: 721.7839966 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 68.90840912 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.0109163 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.008070834 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.123462327 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 1.65888226 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.035341777 מ"ג
ויטמין (B6): 0.025992235 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1.296581626 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.426021188 מ"ג
ויטמין (K): 4.210639477 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000406894 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.094847918 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.004547474 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.042594954 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.242774844 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.398391753 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.183790147 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.026416609 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 92.25177002 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם מרק עוף עם ציר עוף, גזר,סלרי שורש,בצל ושמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק עוף עם ציר עוף, גזר,סלרי שורש,בצל ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק עוף עם ציר עוף, גזר,סלרי שורש,בצל ושמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 35.01583481 קק"ל
