מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק פטריות ללא תוספת שומן

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק פטריות ללא תוספת שומן?

ב-100 גרם מרק פטריות ללא תוספת שומן יש 0.508623004 חלבון

ערך תזונתי מרק פטריות ללא תוספת שומן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.508623004 גרם

סך שומן: 0.098586231 גרם

פחמימות זמינות: 1.977412581 גרם

אנרגיה: 11.87762356 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.503231943 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.094157793 גרם

סוכרים: 0.650519788 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.008452497 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 3.748813868 גרם

היסטידין: 0.006072745 גרם

לאוצין: 0.015385066 גרם

ליזין: 0.010175294 גרם

ארגינין: 0.015691841 גרם

ציסטאין: 0.00325577 גרם

פנילאלנין: 0.011502252 גרם

מתיונין: 0.003562095 גרם

סרין: 0.011504726 גרם

טריפטופן: 0.003951186 גרם

תראונין: 0.009435796 גרם

טירוזין: 0.00659723 גרם

ואלין: 0.016518379 גרם

אבץ: 0.144145876 מ"ג

אשלגן: 47.99921799 מ"ג

נתרן: 195.3411713 מ"ג

סלניום: 1.579300404 מק"ג

סידן: 10.4963274 מ"ג

ברזל: 0.219652489 מ"ג

זרחן: 14.39367104 מ"ג

מגנזיום: 5.838525295 מ"ג

נחושת: 0.058869254 מ"ג

מנגן: 0.049206078 מ"ג

שומן רווי: 0.012842705 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.003326616 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.027734771 גרם

קרוטן: 0.282034814 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0.369074255 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0.01821756 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.01574357 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.025493339 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.459124118 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 3.511918068 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.073368408 מ"ג

ויטמין (B6): 0.020593444 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0.828921437 מ"ג

ויטמין (D): 0.028968168 מק"ג

ויטמין (E): 0.004255262 מ"ג

ויטמין (K): 0.032386772 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 8.10E-06 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 6.88E-05 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000169131 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000642113 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000528984 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.007983564 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 5.20E-05 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.001746412 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.003192121 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.02656615 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.000776383 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 94.91214752 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם מרק פטריות ללא תוספת שומן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק פטריות ללא תוספת שומן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק פטריות ללא תוספת שומן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 11.87762356 קק"ל

פחמימות: 1.977412581 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.098586231 גרם
סיבים תזונתיים: 0.503231943 גרם
חלבון: 0.503231943 גרם
שומן רווי: 0.012842705 גרם
תכולת סוכר: 0.650519788 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo