מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק פטריות מוקרם, חלבי

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק פטריות מוקרם, חלבי?

ב-100 גרם מרק פטריות מוקרם, חלבי יש 3.459972143 חלבון

ערך תזונתי מרק פטריות מוקרם, חלבי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.459972143 גרם

סך שומן: 10.861516 גרם

פחמימות זמינות: 8.347074509 גרם

אנרגיה: 145.4822235 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.490871727 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.11386846 גרם

סוכרים: 3.484343529 גרם

כולסטרול: 31.33183861 מ"ג

איזולאוצין: 0.135370329 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 9.795036316 גרם

היסטידין: 0.081559263 גרם

לאוצין: 0.239142552 גרם

ליזין: 0.198012084 גרם

ארגינין: 0.101331964 גרם

ציסטאין: 0.023431528 גרם

פנילאלנין: 0.13999711 גרם

מתיונין: 0.064255014 גרם

סרין: 0.15742667 גרם

טריפטופן: 0.035748743 גרם

תראונין: 0.123544924 גרם

טירוזין: 0.117602468 גרם

ואלין: 0.209871933 גרם

אבץ: 0.416461945 מ"ג

אשלגן: 186.8896179 מ"ג

נתרן: 359.8224487 מ"ג

סלניום: 5.936039448 מק"ג

סידן: 62.04750061 מ"ג

ברזל: 0.234453112 מ"ג

זרחן: 82.69026947 מ"ג

מגנזיום: 10.00256824 מ"ג

נחושת: 0.121827625 מ"ג

מנגן: 0.055223852 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 6.313224316 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.873672962 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.486641765 גרם

קרוטן: 20.67205811 מק"ג

ויטמין (A-IU): 341.6383667 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 94.60517883 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.04923968 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.189170435 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.20841527 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 16.29619026 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.706914783 מ"ג

ויטמין (B6): 0.06599424 מ"ג

ויטמין (B12): 0.257590175 מק"ג

ויטמין (C): 1.253430128 מ"ג

ויטמין (D): 0.796264708 מק"ג

ויטמין (E): 0.297780901 מ"ג

ויטמין (K): 0.950574517 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.347985685 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.222876012 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.144055933 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.277810842 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.298797846 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.010159254 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.768820047 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.169811353 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.26315546 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.611761332 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.354787827 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.132010579 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.003800316 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 74.84056091 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם מרק פטריות מוקרם, חלבי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק פטריות מוקרם, חלבי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק פטריות מוקרם, חלבי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 145.4822235 קק"ל

פחמימות: 8.347074509 גרם
כולסטרול: 31.33183861 גרם
שומן: 10.861516 גרם
סיבים תזונתיים: 0.490871727 גרם
חלבון: 0.490871727 גרם
שומן רווי: 6.313224316 גרם
תכולת סוכר: 3.484343529 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo