מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק רוסי עם תפוא, אורז, מלפפון חמוץ ובצל מטוגן

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק רוסי עם תפוא, אורז, מלפפון חמוץ ובצל מטוגן?

ב-100 גרם מרק רוסי עם תפוא, אורז, מלפפון חמוץ ובצל מטוגן יש 1.200417757 חלבון

ערך תזונתי מרק רוסי עם תפוא, אורז, מלפפון חמוץ ובצל מטוגן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.200417757 גרם

סך שומן: 0.332392097 גרם

פחמימות זמינות: 10.46710968 גרם

אנרגיה: 49.95372391 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.950809598 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.133507684 גרם

סוכרים: 0.546443701 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.042590424 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 6.940267563 גרם

היסטידין: 0.022980865 גרם

לאוצין: 0.071039006 גרם

ליזין: 0.055531897 גרם

ארגינין: 0.075879224 גרם

ציסטאין: 0.016914409 גרם

פנילאלנין: 0.052391805 גרם

מתיונין: 0.021086561 גרם

סרין: 0.049550287 גרם

טריפטופן: 0.008426799 גרם

תראונין: 0.040032964 גרם

טירוזין: 0.031717055 גרם

ואלין: 0.063179493 גרם

אבץ: 0.193471178 מ"ג

אשלגן: 159.0200958 מ"ג

נתרן: 281.0635376 מ"ג

סלניום: 1.262803912 מק"ג

סידן: 12.46182251 מ"ג

ברזל: 0.391037196 מ"ג

זרחן: 28.78284454 מ"ג

מגנזיום: 12.74658489 מ"ג

נחושת: 0.059693776 מ"ג

מנגן: 0.142556384 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.054449536 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.071309201 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.169606373 גרם

קרוטן: 34.91347504 מק"ג

ויטמין (A-IU): 11.24831295 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 2.789581537 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.030706784 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.013051429 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.428133488 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.132435799 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.169664398 מ"ג

ויטמין (B6): 0.108975582 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.002874569 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 7.475737095 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.039692435 מ"ג

ויטמין (K): 13.98354816 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000337449 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001124831 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000941805 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.045456409 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000537419 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.013290573 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.070218883 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.144695655 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.024363179 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.000552898 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.04927063 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 17 %

האם מרק רוסי עם תפוא, אורז, מלפפון חמוץ ובצל מטוגן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק רוסי עם תפוא, אורז, מלפפון חמוץ ובצל מטוגן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק רוסי עם תפוא, אורז, מלפפון חמוץ ובצל מטוגן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 49.95372391 קק"ל

פחמימות: 10.46710968 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.332392097 גרם
סיבים תזונתיים: 0.950809598 גרם
חלבון: 0.950809598 גרם
שומן רווי: 0.054449536 גרם
תכולת סוכר: 0.546443701 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo