מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק תירס עם ביצים, פרווה
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק תירס עם ביצים, פרווה?
ב-100 גרם מרק תירס עם ביצים, פרווה יש 1.692009926 חלבון
ערך תזונתי מרק תירס עם ביצים, פרווה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.692009926 גרם
סך שומן: 0.972140312 גרם
פחמימות זמינות: 5.975594997 גרם
אנרגיה: 39.19637299 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.596354902 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 1.895291686 גרם
כולסטרול: 31.57330322 מ"ג
איזולאוצין: 0.057025224 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 12.58822441 גרם
היסטידין: 0.026285773 גרם
לאוצין: 0.0924417 גרם
ליזין: 0.077450193 גרם
ארגינין: 0.069686413 גרם
ציסטאין: 0.023130527 גרם
פנילאלנין: 0.057811428 גרם
מתיונין: 0.03229697 גרם
סרין: 0.082502455 גרם
טריפטופן: 0.014181482 גרם
תראונין: 0.047257215 גרם
טירוזין: 0.042426813 גרם
ואלין: 0.072926529 גרם
אבץ: 0.272796988 מ"ג
אשלגן: 69.05953217 מ"ג
נתרן: 275.5360413 מ"ג
סלניום: 2.825277567 מק"ג
סידן: 11.71640015 מ"ג
ברזל: 0.27112183 מ"ג
זרחן: 36.31138229 מ"ג
מגנזיום: 10.33756161 מ"ג
נחושת: 0.018659728 מ"ג
מנגן: 0.018227166 מ"ג
שומן רווי: 0.290444911 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.358745039 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.240019053 גרם
קרוטן: 12.28446293 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 13.87697601 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.010595907 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.043774009 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.325543851 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 30.31969261 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.130112574 מ"ג
ויטמין (B6): 0.038506206 מ"ג
ויטמין (B12): 0.075538278 מק"ג
ויטמין (C): 0.859912395 מ"ג
ויטמין (D): 0.169748947 מק"ג
ויטמין (E): 0.10631644 מ"ג
ויטמין (K): 0.09916912 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000339498 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000339498 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000509247 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002800858 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.213008121 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.017059769 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.07031478 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.337781042 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.207592532 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.006285178 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.002291611 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.0159564 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.004922719 גרם
לחות: 88.76390076 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם מרק תירס עם ביצים, פרווה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק תירס עם ביצים, פרווה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק תירס עם ביצים, פרווה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 39.19637299 קק"ל
