מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק תירס עם תפוא ומרגרינה, פרווה
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק תירס עם תפוא ומרגרינה, פרווה?
ב-100 גרם מרק תירס עם תפוא ומרגרינה, פרווה יש 1.010241151 חלבון
ערך תזונתי מרק תירס עם תפוא ומרגרינה, פרווה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.010241151 גרם
סך שומן: 2.122591972 גרם
פחמימות זמינות: 7.735177994 גרם
אנרגיה: 53.27740097 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.880809665 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.169195786 גרם
סוכרים: 1.27252984 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.02790859 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 11.6725378 גרם
היסטידין: 0.019727144 גרם
לאוצין: 0.076120913 גרם
ליזין: 0.065257356 גרם
ארגינין: 0.044069432 גרם
ציסטאין: 0.011346666 גרם
פנילאלנין: 0.036727544 גרם
מתיונין: 0.016036598 גרם
סרין: 0.04032943 גרם
טריפטופן: 0.008593382 גרם
תראונין: 0.026804261 גרם
טירוזין: 0.02725721 גרם
ואלין: 0.041246183 גרם
אבץ: 0.142377332 מ"ג
אשלגן: 113.3009949 מ"ג
נתרן: 461.9805603 מ"ג
סלניום: 0.256952584 מק"ג
סידן: 11.44090462 מ"ג
ברזל: 0.316980481 מ"ג
זרחן: 21.36003685 מ"ג
מגנזיום: 9.554088593 מ"ג
נחושת: 0.031222148 מ"ג
מנגן: 0.072039224 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.627033472 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.568855226 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.945791185 גרם
קרוטן: 4.600457191 מק"ג
ויטמין (A-IU): 48.26472473 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 3.521067142 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.01906288 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.01333455 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.335775197 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.651088238 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.105962001 מ"ג
ויטמין (B6): 0.070193425 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 4.574554443 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.150742978 מ"ג
ויטמין (K): 2.841747284 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000162845 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000696614 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001447475 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.230250955 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002314267 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.125838473 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.562841773 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.848070145 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.097772248 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.0038923 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 86.25117493 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם מרק תירס עם תפוא ומרגרינה, פרווה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק תירס עם תפוא ומרגרינה, פרווה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק תירס עם תפוא ומרגרינה, פרווה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 53.27740097 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד