מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק תירס עם תפוח אדמה וחמאה, חלבי
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק תירס עם תפוח אדמה וחמאה, חלבי?
ב-100 גרם מרק תירס עם תפוח אדמה וחמאה, חלבי יש 1.668298602 חלבון
ערך תזונתי מרק תירס עם תפוח אדמה וחמאה, חלבי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.668298602 גרם
סך שומן: 2.910138369 גרם
פחמימות זמינות: 7.076704979 גרם
אנרגיה: 60.94503403 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.662060678 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.127176031 גרם
סוכרים: 2.219054699 גרם
כולסטרול: 8.024153709 מ"ג
איזולאוצין: 0.067490384 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 10.20005989 גרם
היסטידין: 0.042028431 גרם
לאוצין: 0.142353922 גרם
ליזין: 0.124396145 גרם
ארגינין: 0.058693286 גרם
ציסטאין: 0.013968827 גרם
פנילאלנין: 0.074119151 גרם
מתיונין: 0.035718363 גרם
סרין: 0.08444266 גרם
טריפטופן: 0.017883437 גרם
תראונין: 0.058228157 גרם
טירוזין: 0.065912753 גרם
ואלין: 0.089755826 גרם
אבץ: 0.210893035 מ"ג
אשלגן: 121.4351044 מ"ג
נתרן: 383.5223694 מ"ג
סלניום: 1.217993975 מק"ג
סידן: 36.3428154 מ"ג
ברזל: 0.246717796 מ"ג
זרחן: 39.35850525 מ"ג
מגנזיום: 9.906051636 מ"ג
נחושת: 0.030980846 מ"ג
מנגן: 0.055148151 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.627331972 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.725444198 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.187689722 גרם
קרוטן: 8.819701195 מק"ג
ויטמין (A-IU): 119.9836502 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 23.59374809 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.023838121 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.047487099 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.266683877 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.579361916 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.177520126 מ"ג
ויטמין (B6): 0.062677458 מ"ג
ויטמין (B12): 0.125893071 מק"ג
ויטמין (C): 3.438464642 מ"ג
ויטמין (D): 0.360860258 מק"ג
ויטמין (E): 0.084838428 מ"ג
ויטמין (K): 0.490062714 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.092694797 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.064760409 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.046038184 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.076844871 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.079119213 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.245272845 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.729165196 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.023667736 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.32471025 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.699208617 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.157369837 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.030353887 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.002740391 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 85.68280029 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם מרק תירס עם תפוח אדמה וחמאה, חלבי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק תירס עם תפוח אדמה וחמאה, חלבי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק תירס עם תפוח אדמה וחמאה, חלבי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 60.94503403 קק"ל
