מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק תירס עם תפוח אדמה וחמאה, חלבי

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק תירס עם תפוח אדמה וחמאה, חלבי?

ב-100 גרם מרק תירס עם תפוח אדמה וחמאה, חלבי יש 1.668298602 חלבון

ערך תזונתי מרק תירס עם תפוח אדמה וחמאה, חלבי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 1.668298602 גרם

סך שומן: 2.910138369 גרם

פחמימות זמינות: 7.076704979 גרם

אנרגיה: 60.94503403 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.662060678 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.127176031 גרם

סוכרים: 2.219054699 גרם

כולסטרול: 8.024153709 מ"ג

איזולאוצין: 0.067490384 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 10.20005989 גרם

היסטידין: 0.042028431 גרם

לאוצין: 0.142353922 גרם

ליזין: 0.124396145 גרם

ארגינין: 0.058693286 גרם

ציסטאין: 0.013968827 גרם

פנילאלנין: 0.074119151 גרם

מתיונין: 0.035718363 גרם

סרין: 0.08444266 גרם

טריפטופן: 0.017883437 גרם

תראונין: 0.058228157 גרם

טירוזין: 0.065912753 גרם

ואלין: 0.089755826 גרם

אבץ: 0.210893035 מ"ג

אשלגן: 121.4351044 מ"ג

נתרן: 383.5223694 מ"ג

סלניום: 1.217993975 מק"ג

סידן: 36.3428154 מ"ג

ברזל: 0.246717796 מ"ג

זרחן: 39.35850525 מ"ג

מגנזיום: 9.906051636 מ"ג

נחושת: 0.030980846 מ"ג

מנגן: 0.055148151 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.627331972 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.725444198 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.187689722 גרם

קרוטן: 8.819701195 מק"ג

ויטמין (A-IU): 119.9836502 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 23.59374809 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.023838121 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.047487099 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.266683877 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.579361916 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.177520126 מ"ג

ויטמין (B6): 0.062677458 מ"ג

ויטמין (B12): 0.125893071 מק"ג

ויטמין (C): 3.438464642 מ"ג

ויטמין (D): 0.187689722 מק"ג

ויטמין (E): 0.084838428 מ"ג

ויטמין (K): 0.490062714 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.092694797 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.064760409 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.046038184 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.076844871 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.079119213 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.245272845 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.729165196 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.023667736 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.32471025 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.699208617 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.157369837 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.030353887 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.002740391 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.68280029 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם מרק תירס עם תפוח אדמה וחמאה, חלבי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק תירס עם תפוח אדמה וחמאה, חלבי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.