מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק תפוחי אדמה על בסיס חלב ושמנת מתוקה, מוקרם

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק תפוחי אדמה על בסיס חלב ושמנת מתוקה, מוקרם?

ב-100 גרם מרק תפוחי אדמה על בסיס חלב ושמנת מתוקה, מוקרם יש 3.101477861 חלבון

ערך תזונתי מרק תפוחי אדמה על בסיס חלב ושמנת מתוקה, מוקרם ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.101477861 גרם

סך שומן: 9.581115723 גרם

פחמימות זמינות: 11.53531075 גרם

אנרגיה: 145.8125 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.844514608 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.172849253 גרם

סוכרים: 3.536302805 גרם

כולסטרול: 28.42571831 מ"ג

איזולאוצין: 0.139496356 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 9.852467537 גרם

היסטידין: 0.079340115 גרם

לאוצין: 0.247212276 גרם

ליזין: 0.207150608 גרם

ארגינין: 0.111875415 גרם

ציסטאין: 0.028891182 גרם

פנילאלנין: 0.147181243 גרם

מתיונין: 0.068250597 גרם

סרין: 0.160812601 גרם

טריפטופן: 0.033232145 גרם

תראונין: 0.116671048 גרם

טירוזין: 0.126854599 גרם

ואלין: 0.177296117 גרם

אבץ: 0.350288868 מ"ג

אשלגן: 210.5835876 מ"ג

נתרן: 360.7620239 מ"ג

סלניום: 3.459986925 מק"ג

סידן: 68.03722382 מ"ג

ברזל: 0.299273461 מ"ג

זרחן: 75.54924774 מ"ג

מגנזיום: 14.23383904 מ"ג

נחושת: 0.052828096 מ"ג

מנגן: 0.082385875 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 5.724683762 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.636854887 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.41694352 גרם

קרוטן: 19.07790756 מק"ג

ויטמין (A-IU): 328.8850403 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 88.89875793 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.053048227 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.099408925 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.389534473 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 14.65693855 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.33924675 מ"ג

ויטמין (B6): 0.112955533 מ"ג

ויטמין (B12): 0.260437518 מק"ג

ויטמין (C): 5.770299911 מ"ג

ויטמין (D): 0.757094979 מק"ג

ויטמין (E): 0.268613517 מ"ג

ויטמין (K): 1.391233087 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.304285079 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.196178213 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.129139841 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.244196191 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.266087741 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.925779045 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.500030279 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.162142381 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.139748693 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.377705574 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.27871421 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.138124764 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.001909568 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 72.93758392 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם מרק תפוחי אדמה על בסיס חלב ושמנת מתוקה, מוקרם נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק תפוחי אדמה על בסיס חלב ושמנת מתוקה, מוקרם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק תפוחי אדמה על בסיס חלב ושמנת מתוקה, מוקרם ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 145.8125 קק"ל

פחמימות: 11.53531075 גרם
כולסטרול: 28.42571831 גרם
שומן: 9.581115723 גרם
סיבים תזונתיים: 0.844514608 גרם
חלבון: 0.844514608 גרם
שומן רווי: 5.724683762 גרם
תכולת סוכר: 3.536302805 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo