מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרשמלו

כמה חלבון יש ב100 גרם מרשמלו?

ב-100 גרם מרשמלו יש 1.799999952 חלבון

ערך תזונתי מרשמלו ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.799999952 גרם

סך שומן: 0.200000003 גרם

פחמימות זמינות: 81.19999695 גרם

אנרגיה: 318 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.100000001 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 57.56 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.028 גרם

סך פולאט: 1 מק"ג

פולאט: 1 גרם

היסטידין: 0.017 גרם

לאוצין: 0.066 גרם

ליזין: 0.077 גרם

ארגינין: 0.147 גרם

ציסטאין: 0.002 גרם

פנילאלנין: 0.042 גרם

מתיונין: 0.015 גרם

סרין: 0.061 גרם

טריפטופן: 0 גרם

תראונין: 0.035 גרם

טירוזין: 0.01 גרם

ואלין: 0.05 גרם

אבץ: 0.039999999 מ"ג

אשלגן: 5 מ"ג

נתרן: 80 מ"ג

סלניום: 1.7 מק"ג

סידן: 3 מ"ג

ברזל: 0.230000004 מ"ג

זרחן: 8 מ"ג

מגנזיום: 2 מ"ג

נחושת: 0.097000003 מ"ג

מנגן: 0.008 מ"ג

שומן רווי: 0.056000002 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.079999998 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.046999998 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.078000002 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0.1 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.005 מ"ג

ויטמין (B6): 0.003 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.039999999 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.004 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.015 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.075999998 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.045000002 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.001 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 16.39999962 גרם

האם מרשמלו נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרשמלו להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרשמלו ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 318 קק"ל

פחמימות: 81.19999695 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.200000003 גרם
סיבים תזונתיים: 0.100000001 גרם
חלבון: 0.100000001 גרם
שומן רווי: 0.056000002 גרם
תכולת סוכר: 57.56 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo