מהו ערך תזונתי ל-100 גרם משמש, מיובש, מבושל, עם סוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם משמש, מיובש, מבושל, עם סוכר?
ב-100 גרם משמש, מיובש, מבושל, עם סוכר יש 1.090000033 חלבון
ערך תזונתי משמש, מיובש, מבושל, עם סוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.090000033 גרם
סך שומן: 0.159999996 גרם
פחמימות זמינות: 26.88999939 גרם
אנרגיה: 113 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.400000095 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 26.93 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 3 מק"ג
פולאט: 3 גרם
אבץ: 0.129999995 מ"ג
אשלגן: 373 מ"ג
נתרן: 4 מ"ג
סלניום: 0.8 מק"ג
סידן: 17 מ"ג
ברזל: 0.860000014 מ"ג
זרחן: 23 מ"ג
מגנזיום: 10 מ"ג
נחושת: 0.111000001 מ"ג
שומן רווי: 0.005 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.024 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.024 גרם
קרוטן: 695 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 58 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.005 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.025 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.83099997 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4.4 מ"ג
ויטמין (B6): 0.046 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.300000012 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.389999986 מ"ג
ויטמין (K): 1 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.005 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.024 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.024 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 68.62999725 גרם
האם משמש, מיובש, מבושל, עם סוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם משמש, מיובש, מבושל, עם סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי משמש, מיובש, מבושל, עם סוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 113 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד