מהו ערך תזונתי ל-100 גרם משקה חלב 0% שומן, דיאט ,שוקו ,תנובה
ערך תזונתי משקה חלב 0% שומן, דיאט ,שוקו ,תנובה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.200000048 גרם
סך שומן: 0.5 גרם
פחמימות זמינות: 7.800000191 גרם
אנרגיה: 45 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.699999988 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 7.8 גרם
כולסטרול: 3.700000048 מ"ג
איזולאוצין: 0.165 גרם
סך פולאט: 4.290578842 מק"ג
פולאט: 6.603000164 גרם
היסטידין: 0.097 גרם
לאוצין: 0.303 גרם
ליזין: 0.268 גרם
ארגינין: 0.091 גרם
ציסטאין: 0.02 גרם
פנילאלנין: 0.166 גרם
מתיונין: 0.084 גרם
סרין: 0.193 גרם
תראונין: 0.137 גרם
טירוזין: 0.161 גרם
ואלין: 0.21 גרם
אבץ: 0.555000007 מ"ג
אשלגן: 206.0019989 מ"ג
נתרן: 50 מ"ג
סלניום: 4.094 מק"ג
סידן: 100 מ"ג
ברזל: 0.039999999 מ"ג
זרחן: 133.3730011 מ"ג
מגנזיום: 14.52600002 מ"ג
נחושת: 0.017000001 מ"ג
מנגן: 0.004 מ"ג
שומן רווי: 0.400000006 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.137999997 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.018999999 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1275 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 29.62962963 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.059 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.239999995 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.123999998 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 20.6 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.471 מ"ג
ויטמין (B6): 0.048999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0.660000026 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 7.5 מק"ג
ויטמין (E): 0.063000001 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.025 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.006 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.013 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.006 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.050000001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.156000003 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.018999999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.056000002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.112999998 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.013 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.006 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 85.80000305 גרם
האם משקה חלב 0% שומן, דיאט ,שוקו ,תנובה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם משקה חלב 0% שומן, דיאט ,שוקו ,תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי משקה חלב 0% שומן, דיאט ,שוקו ,תנובה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 45 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד