מהו ערך תזונתי ל-100 גרם משקה חלב, 2.5% שומן, שוקולטה, יטבתה
כמה חלבון יש ב100 גרם משקה חלב, 2.5% שומן, שוקולטה, יטבתה?
ב-100 גרם משקה חלב, 2.5% שומן, שוקולטה, יטבתה יש 3.700000048 חלבון
ערך תזונתי משקה חלב, 2.5% שומן, שוקולטה, יטבתה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.700000048 גרם
סך שומן: 2.5 גרם
פחמימות זמינות: 15 גרם
אנרגיה: 97 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.610000014 גרם
סוכרים: 12.3 גרם
כולסטרול: 7.5 מ"ג
איזולאוצין: 0.192 גרם
פולאט: 6.09499979 גרם
היסטידין: 0.112 גרם
לאוצין: 0.351 גרם
ליזין: 0.309 גרם
ארגינין: 0.106 גרם
ציסטאין: 0.023 גרם
פנילאלנין: 0.192 גרם
מתיונין: 0.097 גרם
סרין: 0.223 גרם
טריפטופן: 0.047 גרם
תראונין: 0.158 גרם
טירוזין: 0.187 גרם
ואלין: 0.242 גרם
אבץ: 0.5 מ"ג
אשלגן: 207.2359924 מ"ג
נתרן: 75 מ"ג
סלניום: 2.316 מק"ג
סידן: 100 מ"ג
ברזל: 0.328999996 מ"ג
זרחן: 125.560997 מ"ג
מגנזיום: 15.84700012 מ"ג
נחושת: 0.079000004 מ"ג
מנגן: 0.094 מ"ג
שומן רווי: 1.539999962 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.75 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.088 גרם
קרוטן: 5 מק"ג
ויטמין (A-IU): 490 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 145 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.046 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.202000007 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.155000001 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 20.724 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.368 מ"ג
ויטמין (B6): 0.050000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0.389999986 מק"ג
ויטמין (C): 1.097000003 מ"ג
ויטמין (D): 2.75 מק"ג
ויטמין (E): 0.050000001 מ"ג
ויטמין (K): 0.25 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.059999999 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.035 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.02 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.048 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.052999999 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.187999994 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.652999997 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.045000002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.439999998 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.677999973 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.059999999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.028000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 76.80000305 גרם
האם משקה חלב, 2.5% שומן, שוקולטה, יטבתה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם משקה חלב, 2.5% שומן, שוקולטה, יטבתה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי משקה חלב, 2.5% שומן, שוקולטה, יטבתה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 97 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד