מהו ערך תזונתי ל-100 גרם משקה יוגורט ביו 0%, תות, אננס,טרה
ערך תזונתי משקה יוגורט ביו 0%, תות, אננס,טרה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.2 גרם
סך שומן: 0.1 גרם
פחמימות זמינות: 6.5 גרם
אנרגיה: 40 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 6.5 גרם
כולסטרול: 0.7 מ"ג
איזולאוצין: 0.21784897 גרם
פולאט: 4.501 גרם
היסטידין: 0.132789116 גרם
לאוצין: 0.402745995 גרם
ליזין: 0.481088435 גרם
ארגינין: 0.161088435 גרם
ציסטאין: 0.048979592 גרם
פנילאלנין: 0.292789116 גרם
מתיונין: 0.157823129 גרם
סרין: 0.331972789 גרם
טריפטופן: 0.03047619 גרם
תראונין: 0.219863946 גרם
טירוזין: 0.271020408 גרם
ואלין: 0.444081633 גרם
אבץ: 0.424 מ"ג
אשלגן: 127.158 מ"ג
נתרן: 85 מ"ג
סלניום: 2.626 מק"ג
סידן: 122 מ"ג
ברזל: 0.158 מ"ג
זרחן: 62.266 מ"ג
מגנזיום: 15.004 מ"ג
נחושת: 0.078 מ"ג
שומן רווי: 0.1 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 9.333 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.018 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.081 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.084 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.701 מ"ג
ויטמין (B6): 0.018 מ"ג
ויטמין (B12): 0.188 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.2 גרם
האם משקה יוגורט ביו 0%, תות, אננס,טרה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם משקה יוגורט ביו 0%, תות, אננס,טרה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי משקה יוגורט ביו 0%, תות, אננס,טרה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 40 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד