מהו ערך תזונתי ל-100 גרם משקה יוגורט ביו 1.5% טרה

ערך תזונתי ל-100 גרם משקה יוגורט ביו 1.5%, תות/מנגו/ בננה/תפוז,טרה

ערך תזונתי משקה יוגורט ביו 1.5%, תות/מנגו/ בננה/תפוז,טרה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 3.099999905 גרם

סך שומן: 1.5 גרם

פחמימות זמינות: 17.20000076 גרם

אנרגיה: 94 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 17.2 גרם

כולסטרול: 5.599999905 מ"ג

איזולאוצין: 0.169 גרם

סך פולאט: 7.084745884 מק"ג

פולאט: 8.652999878 גרם

היסטידין: 0.077 גרם

לאוצין: 0.313 גרם

ליזין: 0.278 גרם

ארגינין: 0.093 גרם

ציסטאין: 0.028 גרם

פנילאלנין: 0.169 גרם

מתיונין: 0.091 גרם

סרין: 0.192 גרם

תראונין: 0.128 גרם

טירוזין: 0.156 גרם

ואלין: 0.256 גרם

אבץ: 0.709999979 מ"ג

אשלגן: 186.9049988 מ"ג

נתרן: 42.5 מ"ג

סלניום: 2.682 מק"ג

סידן: 146.2359924 מ"ג

ברזל: 0.061000001 מ"ג

זרחן: 115.0849991 מ"ג

מגנזיום: 13.84500027 מ"ג

נחושת: 0.068999998 מ"ג

מנגן: 0.056 מ"ג

שומן רווי: 1 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.412 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.043000001 גרם

ויטמין (A-IU): 63.83000183 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 9.375 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.035 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.171000004 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.090999998 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.471 מ"ג

ויטמין (B6): 0.039000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0.449999988 מק"ג

ויטמין (C): 0.606000006 מ"ג

ויטמין (D): 0.043000001 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.045000002 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.030999999 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.018999999 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.043000001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.050999999 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.158999994 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.409000009 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.033 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.145999998 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.342999995 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.029999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.013 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

לחות: 76.19999695 גרם

האם משקה יוגורט ביו 1.5%, תות/מנגו/ בננה/תפוז,טרה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם משקה יוגורט ביו 1.5%, תות/מנגו/ בננה/תפוז,טרה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.