מהו ערך תזונתי ל-100 גרם משקה יוגורט עזים, המחלבה
כמה חלבון יש ב100 גרם משקה יוגורט עזים, המחלבה?
ב-100 גרם משקה יוגורט עזים, המחלבה יש 3.599999905 חלבון
ערך תזונתי משקה יוגורט עזים, המחלבה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.599999905 גרם
סך שומן: 3.599999905 גרם
פחמימות זמינות: 3.700000048 גרם
אנרגיה: 61 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 3.7 גרם
כולסטרול: 10.80000019 מ"ג
איזולאוצין: 0.21 גרם
פולאט: 0.910000026 גרם
היסטידין: 0.09 גרם
לאוצין: 0.32 גרם
ליזין: 0.29 גרם
ארגינין: 0.12 גרם
ציסטאין: 0.05 גרם
פנילאלנין: 0.16 גרם
מתיונין: 0.08 גרם
סרין: 0.18 גרם
טריפטופן: 0.04 גרם
תראונין: 0.17 גרם
טירוזין: 0.018 גרם
ואלין: 0.24 גרם
אבץ: 0.270000011 מ"ג
אשלגן: 186 מ"ג
נתרן: 40 מ"ג
סלניום: 1.28 מק"ג
סידן: 143 מ"ג
ברזל: 0.050000001 מ"ג
זרחן: 101 מ"ג
מגנזיום: 12.76000023 מ"ג
נחושת: 0.039999999 מ"ג
מנגן: 0.02 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.099999905 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.959999979 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.129999995 גרם
קרוטן: 6.090000153 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 49.57 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.039999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.129999995 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.25 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 14.58 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.28 מ"ג
ויטמין (B6): 0.039999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0.059999999 מק"ג
ויטמין (C): 1.190000057 מ"ג
ויטמין (D): 1.13 מק"ג
ויטמין (E): 0.059999999 מ"ג
ויטמין (K): 0.26 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.109999999 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.079999998 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.079999998 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.230000004 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.109999999 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.280000001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.790000021 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.07 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.379999995 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.850000024 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.100000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.039999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.09999847 גרם
האם משקה יוגורט עזים, המחלבה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם משקה יוגורט עזים, המחלבה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי משקה יוגורט עזים, המחלבה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 61 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד