מהו ערך תזונתי ל-100 גרם משקה יוגורט, 1.5% שומן, בטעם פירות, דנונה, שטראוס
ערך תזונתי משקה יוגורט, 1.5% שומן, בטעם פירות, דנונה, שטראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.5 גרם
סך שומן: 1.5 גרם
פחמימות זמינות: 14.60000038 גרם
אנרגיה: 82 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.399999976 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 14.6 גרם
כולסטרול: 5.5 מ"ג
איזולאוצין: 0.136 גרם
סך פולאט: 12.15710735 מק"ג
פולאט: 7.289000034 גרם
היסטידין: 0.062 גרם
לאוצין: 0.252 גרם
ליזין: 0.224 גרם
ארגינין: 0.075 גרם
ציסטאין: 0.023 גרם
פנילאלנין: 0.136 גרם
מתיונין: 0.074 גרם
סרין: 0.155 גרם
תראונין: 0.103 גרם
טירוזין: 0.126 גרם
ואלין: 0.207 גרם
אבץ: 0.59799999 מ"ג
אשלגן: 157.4420013 מ"ג
נתרן: 50 מ"ג
סלניום: 2.26 מק"ג
סידן: 100 מ"ג
ברזל: 0.050999999 מ"ג
זרחן: 96.94400024 מ"ג
מגנזיום: 11.6619997 מ"ג
נחושת: 0.057999998 מ"ג
מנגן: 0.047 מ"ג
שומן רווי: 0.899999976 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.412 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.043000001 גרם
ויטמין (A-IU): 63.83000183 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 32.84671533 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.029999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.143999994 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.077 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.397 מ"ג
ויטמין (B6): 0.033 מ"ג
ויטמין (B12): 0.379000008 מק"ג
ויטמין (C): 0.50999999 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.045000002 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.030999999 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.018999999 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.043000001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.050999999 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.158999994 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.409000009 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.033 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.145999998 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.342999995 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.029999999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.013 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
לחות: 78 גרם
האם משקה יוגורט, 1.5% שומן, בטעם פירות, דנונה, שטראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם משקה יוגורט, 1.5% שומן, בטעם פירות, דנונה, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי משקה יוגורט, 1.5% שומן, בטעם פירות, דנונה, שטראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 82 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד