מהו ערך תזונתי ל-100 גרם משקה יוגורט 1.8% שומן, בטעמים, אקטימל, שטראוס
ערך תזונתי משקה יוגורט 1.8% שומן, בטעמים, אקטימל, שטראוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.900000095 גרם
סך שומן: 1.799999952 גרם
פחמימות זמינות: 17 גרם
אנרגיה: 96 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 17 גרם
כולסטרול: 7.099999905 מ"ג
איזולאוצין: 0.158 גרם
סך פולאט: 6.671186447 מק"ג
פולאט: 17.81100082 גרם
היסטידין: 0.072 גרם
לאוצין: 0.292 גרם
ליזין: 0.26 גרם
ארגינין: 0.087 גרם
ציסטאין: 0.027 גרם
פנילאלנין: 0.158 גרם
מתיונין: 0.086 גרם
סרין: 0.18 גרם
תראונין: 0.119 גרם
טירוזין: 0.146 גרם
ואלין: 0.24 גרם
אבץ: 1.440999985 מ"ג
אשלגן: 378.8930054 מ"ג
נתרן: 45 מ"ג
סלניום: 5.343 מק"ג
סידן: 100 מ"ג
ברזל: 0.129999995 מ"ג
זרחן: 233.1649933 מ"ג
מגנזיום: 27.52599907 מ"ג
נחושת: 0.021 מ"ג
מנגן: 0.006 מ"ג
שומן רווי: 1.100000024 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.495000005 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.050999999 גרם
קרוטן: 2.322999954 מק"ג
ויטמין (A-IU): 59.22600174 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 10.625 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.071000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.347000003 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.185000002 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 24.612 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.957 מ"ג
ויטמין (B6): 0.079000004 מ"ג
ויטמין (B12): 0.907000005 מק"ג
ויטמין (C): 1.294999957 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.035 מ"ג
ויטמין (K): 0.232 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.052999999 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.037 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.023 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.050999999 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.061999999 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.188999996 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.49000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.039000001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.174999997 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.411000013 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.035999998 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.015 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 76.30000305 גרם
האם משקה יוגורט 1.8% שומן, בטעמים, אקטימל, שטראוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם משקה יוגורט 1.8% שומן, בטעמים, אקטימל, שטראוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי משקה יוגורט 1.8% שומן, בטעמים, אקטימל, שטראוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 96 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד