מהו ערך תזונתי ל-100 גרם משקה סויה, לייט, תנובה

כמה חלבון יש ב100 גרם משקה סויה, לייט, תנובה?

ב-100 גרם משקה סויה, לייט, תנובה יש 3.5 חלבון

ערך תזונתי משקה סויה, לייט, תנובה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.5 גרם

סך שומן: 1.700000048 גרם

פחמימות זמינות: 0.699999988 גרם

אנרגיה: 36 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.5 גרם

סוכרים: 0.5 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.122 גרם

סך פולאט: 10.1315794 מק"ג

פולאט: 8.44699955 גרם

היסטידין: 0.065 גרם

לאוצין: 0.199 גרם

ליזין: 0.14 גרם

ארגינין: 0.2 גרם

ציסטאין: 0 גרם

פנילאלנין: 0.121 גרם

מתיונין: 0.029 גרם

סרין: 0.15 גרם

תראונין: 0.116 גרם

טירוזין: 0.095 גרם

ואלין: 0.125 גרם

אבץ: 0.056000002 מ"ג

אשלגן: 55.37400055 מ"ג

נתרן: 60 מ"ג

סלניום: 2.253 מק"ג

סידן: 120 מ"ג

ברזל: 0.300000012 מ"ג

זרחן: 24.40200043 מ"ג

מגנזיום: 11.73200035 מ"ג

נחושת: 0.059999999 מ"ג

מנגן: 0.105 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.300000012 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.389999986 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.934000015 גרם

קרוטן: 1.942999959 מק"ג

ויטמין (A-IU): 2.91 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.028000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.032000002 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.240999997 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 11.075 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.175 מ"ג

ויטמין (B6): 0.035999998 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.75 מק"ג

ויטמין (E): 0.107000001 מ"ג

ויטמין (K): 2.914 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.145999998 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.048999999 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.300999999 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.566999972 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.072999999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.01 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 90.59999847 גרם

האם משקה סויה, לייט, תנובה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם משקה סויה, לייט, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי משקה סויה, לייט, תנובה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 36 קק"ל

פחמימות: 0.699999988 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.700000048 גרם
סיבים תזונתיים: 1.5 גרם
חלבון: 1.5 גרם
שומן רווי: 0.300000012 גרם
תכולת סוכר: 0.5 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo