כמה חלבון יש ב100 גרם משקה סויה, לייט, תנובה?
ב-100 גרם משקה סויה, לייט, תנובה יש 3.5 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.5 גרם
סך שומן: 1.700000048 גרם
פחמימות זמינות: 0.699999988 גרם
אנרגיה: 36 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.5 גרם
סוכרים: 0.5 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.122 גרם
סך פולאט: 10.1315794 מק"ג
פולאט: 8.44699955 גרם
היסטידין: 0.065 גרם
לאוצין: 0.199 גרם
ליזין: 0.14 גרם
ארגינין: 0.2 גרם
ציסטאין: 0 גרם
פנילאלנין: 0.121 גרם
מתיונין: 0.029 גרם
סרין: 0.15 גרם
תראונין: 0.116 גרם
טירוזין: 0.095 גרם
ואלין: 0.125 גרם
אבץ: 0.056000002 מ"ג
אשלגן: 55.37400055 מ"ג
נתרן: 60 מ"ג
סלניום: 2.253 מק"ג
סידן: 120 מ"ג
ברזל: 0.300000012 מ"ג
זרחן: 24.40200043 מ"ג
מגנזיום: 11.73200035 מ"ג
נחושת: 0.059999999 מ"ג
מנגן: 0.105 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.300000012 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.389999986 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.934000015 גרם
קרוטן: 1.942999959 מק"ג
ויטמין (A-IU): 2.91 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.028000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.032000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.240999997 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 11.075 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.175 מ"ג
ויטמין (B6): 0.035999998 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.75 מק"ג
ויטמין (E): 0.107000001 מ"ג
ויטמין (K): 2.914 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.145999998 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.048999999 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.300999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.566999972 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.072999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.01 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 90.59999847 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם משקה סויה, לייט, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 36 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד