מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נבטי חיטה, טריים, לא מבושלים

כמה חלבון יש ב100 גרם נבטי חיטה, טריים, לא מבושלים?

ב-100 גרם נבטי חיטה, טריים, לא מבושלים יש 7.489999771 חלבון

ערך תזונתי נבטי חיטה, טריים, לא מבושלים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 7.489999771 גרם

סך שומן: 1.269999981 גרם

פחמימות זמינות: 42.52999878 גרם

אנרגיה: 198 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.287 גרם

סך פולאט: 38 מק"ג

פולאט: 38 גרם

היסטידין: 0.196 גרם

לאוצין: 0.507 גרם

ליזין: 0.245 גרם

ארגינין: 0.425 גרם

ציסטאין: 0.134 גרם

פנילאלנין: 0.35 גרם

מתיונין: 0.116 גרם

סרין: 0.341 גרם

טריפטופן: 0.115 גרם

תראונין: 0.254 גרם

טירוזין: 0.275 גרם

ואלין: 0.361 גרם

אבץ: 1.649999976 מ"ג

אשלגן: 169 מ"ג

נתרן: 16 מ"ג

סלניום: 42.5 מק"ג

סידן: 28 מ"ג

ברזל: 2.140000105 מ"ג

זרחן: 200 מ"ג

מגנזיום: 82 מ"ג

נחושת: 0.261000007 מ"ג

מנגן: 1.858 מ"ג

שומן רווי: 0.206 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.150999993 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.556999981 גרם

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.224999994 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.155000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.086999893 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.947 מ"ג

ויטמין (B6): 0.264999986 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.599999905 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.194000006 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.012 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.150999993 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.531000018 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.026000001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 47.75 גרם

האם נבטי חיטה, טריים, לא מבושלים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נבטי חיטה, טריים, לא מבושלים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי נבטי חיטה, טריים, לא מבושלים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 198 קק"ל

פחמימות: 42.52999878 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.269999981 גרם
סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם
חלבון: 1.100000024 גרם
שומן רווי: 0.206 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo