מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נבטי סויה, טריים

כמה חלבון יש ב100 גרם נבטי סויה, טריים?

ב-100 גרם נבטי סויה, טריים יש 13.09000015 חלבון

ערך תזונתי נבטי סויה, טריים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 13.09000015 גרם

סך שומן: 6.699999809 גרם

פחמימות זמינות: 9.569999695 גרם

אנרגיה: 122 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.58 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 172 גרם

היסטידין: 0.348 גרם

לאוצין: 0.938 גרם

ליזין: 0.752 גרם

ארגינין: 0.905 גרם

ציסטאין: 0.157 גרם

פנילאלנין: 0.641 גרם

מתיונין: 0.138 גרם

סרין: 0.651 גרם

טריפטופן: 0.159 גרם

תראונין: 0.503 גרם

טירוזין: 0.477 גרם

ואלין: 0.62 גרם

אבץ: 1.169999957 מ"ג

אשלגן: 484 מ"ג

נתרן: 14 מ"ג

סלניום: 0.6 מק"ג

סידן: 67 מ"ג

ברזל: 2.099999905 מ"ג

זרחן: 164 מ"ג

מגנזיום: 72 מ"ג

נחושת: 0.426999986 מ"ג

מנגן: 0.702 מ"ג

שומן רווי: 0.92900002 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.518000007 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.782999992 גרם

ויטמין (A-IU): 11 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.340000004 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.118000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.148000002 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.929 מ"ג

ויטמין (B6): 0.175999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 15.30000019 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

חומצה מיריסטית (14:0): 0.007 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.674000025 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.013 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.248999998 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.491999984 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.338000059 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.444999993 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.013 גרם

לחות: 69.05000305 גרם

האם נבטי סויה, טריים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נבטי סויה, טריים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי נבטי סויה, טריים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 122 קק"ל

פחמימות: 9.569999695 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 6.699999809 גרם
סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם
חלבון: 1.100000024 גרם
שומן רווי: 0.92900002 גרם
תכולת סוכר: גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo