כמה חלבון יש ב100 גרם נקטרינה, חיה?
ב-100 גרם נקטרינה, חיה יש 1.059999943 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.059999943 גרם
סך שומן: 0.319999993 גרם
פחמימות זמינות: 8.850000381 גרם
אנרגיה: 44 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.700000048 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.37 גרם
סוכרים: 7.89 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.009 גרם
סך פולאט: 5 מק"ג
פולאט: 5 גרם
היסטידין: 0.008 גרם
לאוצין: 0.014 גרם
ליזין: 0.016 גרם
ארגינין: 0.009 גרם
ציסטאין: 0.005 גרם
פנילאלנין: 0.021 גרם
מתיונין: 0.006 גרם
סרין: 0.018 גרם
טריפטופן: 0.005 גרם
תראונין: 0.009 גרם
טירוזין: 0.007 גרם
ואלין: 0.013 גרם
אבץ: 0.170000002 מ"ג
אשלגן: 201 מ"ג
נתרן: 0 מ"ג
סלניום: 0 מק"ג
סידן: 6 מ"ג
ברזל: 0.280000001 מ"ג
זרחן: 26 מ"ג
מגנזיום: 9 מ"ג
נחושת: 0.086000003 מ"ג
מנגן: 0.054 מ"ג
שומן רווי: 0.025 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.088 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.112999998 גרם
קרוטן: 150 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 17 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.034000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.027000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.125 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.2 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.185 מ"ג
ויטמין (B6): 0.025 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 5.400000095 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.769999981 מ"ג
ויטמין (K): 2.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.023 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.086000003 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.111000001 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.58999634 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נקטרינה, חיה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 44 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד