מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נקניקיות מרגז, מרוקאית חריפה /צ'וריסוס
כמה חלבון יש ב100 גרם נקניקיות מרגז, מרוקאית חריפה /צ'וריסוס?
ב-100 גרם נקניקיות מרגז, מרוקאית חריפה /צ'וריסוס יש 15 חלבון
ערך תזונתי נקניקיות מרגז, מרוקאית חריפה /צ'וריסוס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 15 גרם
סך שומן: 18 גרם
פחמימות זמינות: 0.5 גרם
אנרגיה: 224 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.400000006 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.5 גרם
כולסטרול: 55 מ"ג
איזולאוצין: 0.774 גרם
סך פולאט: 26.95000076 מק"ג
פולאט: 2.138000011 גרם
היסטידין: 0.57 גרם
לאוצין: 1.314 גרם
ליזין: 1.371 גרם
ארגינין: 1.106 גרם
ציסטאין: 0.229 גרם
פנילאלנין: 0.644 גרם
מתיונין: 0.415 גרם
סרין: 0.721 גרם
טריפטופן: 0.16 גרם
תראונין: 0.676 גרם
טירוזין: 0.585 גרם
ואלין: 0.788 גרם
אבץ: 1.89199996 מ"ג
אשלגן: 200.9660034 מ"ג
נתרן: 600 מ"ג
סלניום: 15.607 מק"ג
סידן: 6.414000034 מ"ג
ברזל: 2.351999998 מ"ג
זרחן: 219.1380005 מ"ג
מגנזיום: 13.89700031 מ"ג
נחושת: 0.202999994 מ"ג
מנגן: 0.049 מ"ג
שומן רווי: 8 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.633999825 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.839999974 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.109999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.202000007 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.460999966 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 61.466 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.016 מ"ג
ויטמין (B6): 0.192000002 מ"ג
ויטמין (B12): 3.270999908 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.973 מק"ג
ויטמין (E): 0.153999999 מ"ג
ויטמין (K): 1.054 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.054000001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.458000004 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.355000019 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.839999974 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 3.131999969 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.793000221 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.535000026 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.305999994 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 64.09999847 גרם
האם נקניקיות מרגז, מרוקאית חריפה /צ'וריסוס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נקניקיות מרגז, מרוקאית חריפה /צ'וריסוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי נקניקיות מרגז, מרוקאית חריפה /צ'וריסוס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 224 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד