מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נקניקיות עוף והודו/ וינר, עוף טוב
כמה חלבון יש ב100 גרם נקניקיות עוף והודו/ וינר, עוף טוב?
ב-100 גרם נקניקיות עוף והודו/ וינר, עוף טוב יש 10 חלבון
ערך תזונתי נקניקיות עוף והודו/ וינר, עוף טוב ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10 גרם
סך שומן: 18 גרם
פחמימות זמינות: 7 גרם
אנרגיה: 230 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.400000006 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 2.4 גרם
כולסטרול: 65 מ"ג
איזולאוצין: 0.295 גרם
סך פולאט: 15.02000046 מק"ג
פולאט: 3.809999943 גרם
היסטידין: 0.233 גרם
לאוצין: 0.66 גרם
ליזין: 0.706 גרם
ארגינין: 0.575 גרם
ציסטאין: 0.084 גרם
פנילאלנין: 0.331 גרם
מתיונין: 0.221 גרם
סרין: 0.392 גרם
תראונין: 0.372 גרם
טירוזין: 0.252 גרם
ואלין: 0.346 גרם
אבץ: 1.057000041 מ"ג
אשלגן: 192.3809967 מ"ג
נתרן: 750 מ"ג
סלניום: 21.905 מק"ג
סידן: 70.47599792 מ"ג
ברזל: 1.113999963 מ"ג
זרחן: 154.2859955 מ"ג
מגנזיום: 19.04800034 מ"ג
נחושת: 0.074000001 מ"ג
מנגן: 0.056 מ"ג
שומן טרנס: 0.166 גרם
שומן רווי: 7.800000191 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.59499979 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.306000233 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 7 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.054000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.245000005 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.464000225 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 48.095 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.01 מ"ג
ויטמין (B6): 0.307999998 מ"ג
ויטמין (B12): 0.513999999 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.556 מק"ג
ויטמין (E): 0.245000005 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.007 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.092 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.28399992 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.802999973 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.859000027 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.558000088 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.805000067 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.395999998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.075999998 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.059999999 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.003 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.130999997 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003 גרם
לחות: 62.59999847 גרם
האם נקניקיות עוף והודו/ וינר, עוף טוב נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נקניקיות עוף והודו/ וינר, עוף טוב להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי נקניקיות עוף והודו/ וינר, עוף טוב ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 230 קק"ל
