מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נקניקיות עוף, יחיעם
כמה חלבון יש ב100 גרם נקניקיות עוף, יחיעם?
ב-100 גרם נקניקיות עוף, יחיעם יש 14 חלבון
ערך תזונתי נקניקיות עוף, יחיעם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14 גרם
סך שומן: 16 גרם
פחמימות זמינות: 5 גרם
אנרגיה: 220 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.100000001 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.5 גרם
כולסטרול: 60 מ"ג
איזולאוצין: 0.413 גרם
פולאט: 4.257999897 גרם
היסטידין: 0.327 גרם
לאוצין: 0.924 גרם
ליזין: 0.988 גרם
ארגינין: 0.805 גרם
ציסטאין: 0.117 גרם
פנילאלנין: 0.463 גרם
מתיונין: 0.31 גרם
סרין: 0.549 גרם
טריפטופן: 0.09 גרם
תראונין: 0.521 גרם
טירוזין: 0.353 גרם
ואלין: 0.484 גרם
אבץ: 1.182000041 מ"ג
אשלגן: 215.0140076 מ"ג
נתרן: 700 מ"ג
סלניום: 24.482 מק"ג
סידן: 78.76799774 מ"ג
ברזל: 1.245000005 מ"ג
זרחן: 172.4369965 מ"ג
מגנזיום: 21.28899956 מ"ג
נחושת: 0.082999997 מ"ג
מנגן: 0.063 מ"ג
שומן טרנס: 0.147 גרם
שומן רווי: 5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.861999989 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.828000069 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 3 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.061000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.273999989 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.988999844 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 53.754 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.128 מ"ג
ויטמין (B6): 0.344000012 מ"ג
ויטמין (B12): 0.574999988 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.494 מק"ג
ויטמין (E): 0.216999993 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.006 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.082000002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.91899991 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.713999987 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.763999999 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.940000057 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.381999969 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.351999998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.067000002 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.052999999 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.003 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.116999999 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003 גרם
לחות: 62.90000153 גרם
האם נקניקיות עוף, יחיעם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נקניקיות עוף, יחיעם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי נקניקיות עוף, יחיעם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 220 קק"ל
