מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נקניקיות עוף מטוגנות עם בצל מטוגן בשמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם נקניקיות עוף מטוגנות עם בצל מטוגן בשמן קנולה?
ב-100 גרם נקניקיות עוף מטוגנות עם בצל מטוגן בשמן קנולה יש 12.29589653 חלבון
ערך תזונתי נקניקיות עוף מטוגנות עם בצל מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 12.29589653 גרם
סך שומן: 15.58744049 גרם
פחמימות זמינות: 6.402739048 גרם
אנרגיה: 215.9335175 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.557459414 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.358022213 גרם
סוכרים: 1.604991078 גרם
כולסטרול: 51.38831329 מ"ג
איזולאוצין: 0.357608378 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 7.845704556 גרם
היסטידין: 0.283951819 גרם
לאוצין: 0.798318386 גרם
ליזין: 0.857018113 גרם
ארגינין: 0.718323648 גרם
ציסטאין: 0.101317354 גרם
פנילאלנין: 0.403484881 גרם
מתיונין: 0.266061336 גרם
סרין: 0.476031333 גרם
טריפטופן: 0.080967978 גרם
תראונין: 0.45205012 גרם
טירוזין: 0.306220084 גרם
ואלין: 0.420360655 גרם
אבץ: 1.060083508 מ"ג
אשלגן: 215.5103302 מ"ג
נתרן: 784.8261108 מ"ג
סלניום: 21.10691261 מק"ג
סידן: 73.97853088 מ"ג
ברזל: 1.126413584 מ"ג
זרחן: 148.3516235 מ"ג
מגנזיום: 20.10264969 מ"ג
נחושת: 0.082076855 מ"ג
מנגן: 0.090312511 מ"ג
שומן טרנס: 0.125901356 גרם
שומן רווי: 4.430720329 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.198735237 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.80564642 גרם
קרוטן: 0.263659805 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 2.44094491 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.059148658 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.217200741 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.0914855 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 47.73547363 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.000237226 מ"ג
ויטמין (B6): 0.280406326 מ"ג
ויטמין (B12): 0.418600619 מק"ג
ויטמין (C): 1.951082468 מ"ג
ויטמין (D): 0.423097104 מק"ג
ויטמין (E): 0.515486538 מ"ג
ויטמין (K): 1.434440017 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.005138831 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.071340844 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.589254379 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.615493 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.694192231 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.380631924 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.252954483 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.472183436 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.081828937 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.045393009 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002569416 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.10020721 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002569416 גרם
לחות: 63.15646362 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 5 %
האם נקניקיות עוף מטוגנות עם בצל מטוגן בשמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נקניקיות עוף מטוגנות עם בצל מטוגן בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי נקניקיות עוף מטוגנות עם בצל מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 215.9335175 קק"ל
