מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נקניק, סלמי, פיין, יחיעם
כמה חלבון יש ב100 גרם נקניק, סלמי, פיין, יחיעם?
ב-100 גרם נקניק, סלמי, פיין, יחיעם יש 14 חלבון
ערך תזונתי נקניק, סלמי, פיין, יחיעם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14 גרם
סך שומן: 23 גרם
פחמימות זמינות: 6 גרם
אנרגיה: 287 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 3.5 גרם
כולסטרול: 70 מ"ג
אבץ: 2.648999929 מ"ג
אשלגן: 275.3250122 מ"ג
נתרן: 900 מ"ג
סידן: 11.68799973 מ"ג
ברזל: 1.531999946 מ"ג
זרחן: 300 מ"ג
מגנזיום: 23.37700081 מ"ג
נחושת: 0.312000006 מ"ג
שומן רווי: 8 גרם
שומן חד בלתי רווי: 11.15100002 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.395999908 גרם
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (C): 0 מ"ג
חומצה לאורית (12:0): 0.011 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.279000014 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 5.238999844 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.717000008 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.540999889 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 10.43500042 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.127000093 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.268999994 גרם
לחות: 55 גרם
האם נקניק, סלמי, פיין, יחיעם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נקניק, סלמי, פיין, יחיעם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי נקניק, סלמי, פיין, יחיעם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 287 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד