מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נקניק, סלמי קוניאק, טירת צבי
כמה חלבון יש ב100 גרם נקניק, סלמי קוניאק, טירת צבי?
ב-100 גרם נקניק, סלמי קוניאק, טירת צבי יש 16 חלבון
ערך תזונתי נקניק, סלמי קוניאק, טירת צבי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 16 גרם
סך שומן: 18 גרם
פחמימות זמינות: 5 גרם
אנרגיה: 246 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
סוכרים: 3.9 גרם
כולסטרול: 80 מ"ג
איזולאוצין: 0.825 גרם
פולאט: 2.897000074 גרם
היסטידין: 0.608 גרם
לאוצין: 1.402 גרם
ליזין: 1.463 גרם
ארגינין: 1.18 גרם
ציסטאין: 0.244 גרם
פנילאלנין: 0.687 גרם
מתיונין: 0.443 גרם
סרין: 0.77 גרם
טריפטופן: 0.17 גרם
תראונין: 0.721 גרם
טירוזין: 0.623 גרם
ואלין: 0.841 גרם
אבץ: 2.562999964 מ"ג
אשלגן: 272.276001 מ"ג
נתרן: 800 מ"ג
סלניום: 21.145 מק"ג
סידן: 8.68999958 מ"ג
ברזל: 3.186000109 מ"ג
זרחן: 296.8970032 מ"ג
מגנזיום: 18.82799911 מ"ג
נחושת: 0.275000006 מ"ג
מנגן: 0.067 מ"ג
שומן רווי: 6 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.633999825 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.839999974 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.149000004 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.273999989 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.690000057 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 83.276 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.376 מ"ג
ויטמין (B6): 0.261000007 מ"ג
ויטמין (B12): 4.43200016 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.973 מק"ג
ויטמין (E): 0.153999999 מ"ג
ויטמין (K): 1.054 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.054000001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.458000004 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.355000019 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.839999974 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 3.131999969 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.793000221 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.535000026 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.305999994 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 59 גרם
האם נקניק, סלמי קוניאק, טירת צבי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נקניק, סלמי קוניאק, טירת צבי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי נקניק, סלמי קוניאק, טירת צבי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 246 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד