מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נקניק, פסטרמה בקר, כתף בקר פרוס, יחיעם

כמה חלבון יש ב100 גרם נקניק, פסטרמה בקר, כתף בקר פרוס, יחיעם?

ב-100 גרם נקניק, פסטרמה בקר, כתף בקר פרוס, יחיעם יש 17 חלבון

ערך תזונתי נקניק, פסטרמה בקר, כתף בקר פרוס, יחיעם ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 17 גרם

סך שומן: 3 גרם

פחמימות זמינות: 3 גרם

אנרגיה: 107 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.100000001 גרם

פרוקטוז: 0.1 גרם

סוכרים: 0.8 גרם

כולסטרול: 50 מ"ג

איזולאוצין: 0.761 גרם

פולאט: 5.414999962 גרם

היסטידין: 0.533 גרם

לאוצין: 1.33 גרם

ליזין: 1.413 גרם

ארגינין: 1.084 גרם

ציסטאין: 0.216 גרם

פנילאלנין: 0.661 גרם

מתיונין: 0.435 גרם

סרין: 0.659 גרם

טריפטופן: 0.11 גרם

תראונין: 0.668 גרם

טירוזין: 0.533 גרם

ואלין: 0.831 גרם

אבץ: 4.494999886 מ"ג

אשלגן: 189.5310059 מ"ג

נתרן: 800 מ"ג

סלניום: 15.975 מק"ג

סידן: 9.024999619 מ"ג

ברזל: 2.003999949 מ"ג

זרחן: 157.9420013 מ"ג

מגנזיום: 15.34300041 מ"ג

נחושת: 0.082000002 מ"ג

מנגן: 0.024 מ"ג

שומן רווי: 1.5 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.092000008 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.075000003 גרם

קרוטן: 11.34000015 מק"ג

ויטמין (A-IU): 21.64900017 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1.031 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.046999998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.144999996 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.845000029 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 73.646 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.239 מ"ג

ויטמין (B6): 0.199000001 מ"ג

ויטמין (B12): 1.687999964 מק"ג

ויטמין (C): 0.270999998 מ"ג

ויטמין (D): 0.052 מק"ג

ויטמין (E): 0.061999999 מ"ג

ויטמין (K): 0.361 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.003 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.003 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.115000002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.852999985 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.108000003 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.407999992 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.981999993 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.059999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.006 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.002 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.009 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 74.90000153 גרם

האם נקניק, פסטרמה בקר, כתף בקר פרוס, יחיעם נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נקניק, פסטרמה בקר, כתף בקר פרוס, יחיעם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי נקניק, פסטרמה בקר, כתף בקר פרוס, יחיעם ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 107 קק"ל

פחמימות: 3 גרם
כולסטרול: 50 גרם
שומן: 3 גרם
סיבים תזונתיים: 0.100000001 גרם
חלבון: 0.100000001 גרם
שומן רווי: 1.5 גרם
תכולת סוכר: 0.8 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo