מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נקניק, פסטרמה הודו בפפריקה, טירת צבי
כמה חלבון יש ב100 גרם נקניק, פסטרמה הודו
בפפריקה, טירת צבי?
ב-100 גרם נקניק, פסטרמה הודו
בפפריקה, טירת צבי יש 10 חלבון
ערך תזונתי נקניק, פסטרמה הודו
בפפריקה, טירת צבי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10 גרם
סך שומן: 9 גרם
פחמימות זמינות: 10 גרם
אנרגיה: 161 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.101999998 גרם
סוכרים: 10 גרם
כולסטרול: 60 מ"ג
איזולאוצין: 0.563 גרם
פולאט: 5.118000031 גרם
היסטידין: 0.337 גרם
לאוצין: 0.872 גרם
ליזין: 1.02 גרם
ארגינין: 0.791 גרם
ציסטאין: 0.126 גרם
פנילאלנין: 0.439 גרם
מתיונין: 0.314 גרם
סרין: 0.494 גרם
תראונין: 0.49 גרם
טירוזין: 0.426 גרם
ואלין: 0.584 גרם
אבץ: 2.210999966 מ"ג
אשלגן: 353.1220093 מ"ג
נתרן: 980 מ"ג
סלניום: 16.479 מק"ג
סידן: 11.25899982 מ"ג
ברזל: 4.298999786 מ"ג
זרחן: 204.7079926 מ"ג
מגנזיום: 14.32999992 מ"ג
נחושת: 0.050999999 מ"ג
מנגן: 0.013 מ"ג
שומן רווי: 3 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.796999931 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.058000088 גרם
קרוטן: 10.14500046 מק"ג
ויטמין (A-IU): 17.39100075 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.056000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.256000012 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.609999895 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 68.27 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.594 מ"ג
ויטמין (B6): 0.275999993 מ"ג
ויטמין (B12): 0.246000007 מק"ג
ויטמין (C): 8.291000366 מ"ג
ויטמין (D): 0.29 מק"ג
ויטמין (E): 0.319000006 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.014 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.057999998 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.608999968 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.493000001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.65200001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.405999899 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.912999988 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.101000004 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.014 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.173999995 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.014 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.028999999 גרם
לחות: 69 גרם
האם נקניק, פסטרמה הודו בפפריקה, טירת צבי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נקניק, פסטרמה הודו בפפריקה, טירת צבי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי נקניק, פסטרמה הודו
בפפריקה, טירת צבי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 161 קק"ל
