מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נקניק, פסטרמה הודו על גחלים, 2% שומן, טירת צבי
כמה חלבון יש ב100 גרם נקניק, פסטרמה הודו על גחלים, 2% שומן, טירת צבי?
ב-100 גרם נקניק, פסטרמה הודו על גחלים, 2% שומן, טירת צבי יש 16 חלבון
ערך תזונתי נקניק, פסטרמה הודו על גחלים, 2% שומן, טירת צבי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 16 גרם
סך שומן: 2 גרם
פחמימות זמינות: 4 גרם
אנרגיה: 98 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.013247863 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 45 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.017820513 גרם
סך פולאט: 5.935483932 מק"ג
פולאט: 5.607404709 גרם
היסטידין: 0.01134188 גרם
לאוצין: 0.031572651 גרם
ליזין: 0.032897435 גרם
ארגינין: 0.143957272 גרם
ציסטאין: 0.010888889 גרם
פנילאלנין: 0.022602564 גרם
מתיונין: 0.004820513 גרם
סרין: 0.021735042 גרם
טריפטופן: 0.005183761 גרם
תראונין: 0.016098291 גרם
טירוזין: 0.019145299 גרם
ואלין: 0.028683761 גרם
אבץ: 1.419343352 מ"ג
אשלגן: 157.8527222 מ"ג
נתרן: 830 מ"ג
סלניום: 19.28173065 מק"ג
סידן: 13.62970448 מ"ג
ברזל: 0.812590063 מ"ג
זרחן: 123.8234482 מ"ג
מגנזיום: 18.68973541 מ"ג
נחושת: 0.07665664 מ"ג
מנגן: 0.048927352 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.5 גרם
שומן רווי: 0.600000024 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.568047047 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.558514953 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.041065238 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.145260304 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.281727791 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 37.85235214 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.031623933 מ"ג
ויטמין (B6): 0.360593587 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.376068383 מק"ג
ויטמין (C): 0.051282056 מ"ג
ויטמין (D): 0.176282048 מק"ג
ויטמין (E): 0.105021365 מ"ג
ויטמין (K): 0.017094018 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000587607 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002938034 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.004700855 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.010042735 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.276493609 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.035256412 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.155514956 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.366113245 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.318450868 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.013440171 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.004700855 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.056410257 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001175214 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.004113248 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.004113248 גרם
לחות: 72.02739716 גרם
האם נקניק, פסטרמה הודו על גחלים, 2% שומן, טירת צבי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נקניק, פסטרמה הודו על גחלים, 2% שומן, טירת צבי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי נקניק, פסטרמה הודו על גחלים, 2% שומן, טירת צבי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 98 קק"ל
