מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נקניק, פסטרמה, חזה הודו ברביקיו, דל שומן, עוף טוב

כמה חלבון יש ב100 גרם נקניק, פסטרמה, חזה הודו ברביקיו, דל שומן, עוף טוב?

ב-100 גרם נקניק, פסטרמה, חזה הודו ברביקיו, דל שומן, עוף טוב יש 16 חלבון

ערך תזונתי נקניק, פסטרמה, חזה הודו ברביקיו, דל שומן, עוף טוב ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 16 גרם

סך שומן: 1 גרם

פחמימות זמינות: 4 גרם

אנרגיה: 89 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.300000012 גרם

סוכרים: 1.5 גרם

כולסטרול: 28 מ"ג

איזולאוצין: 0.41 גרם

פולאט: 5.973999977 גרם

היסטידין: 0.388 גרם

לאוצין: 0.992 גרם

ליזין: 1.182 גרם

ארגינין: 0.811 גרם

ציסטאין: 0.135 גרם

פנילאלנין: 0.461 גרם

מתיונין: 0.374 גרם

סרין: 0.567 גרם

טריפטופן: 0.152 גרם

תראונין: 0.52 גרם

טירוזין: 0.425 גרם

ואלין: 0.458 גרם

אבץ: 1.14199996 מ"ג

אשלגן: 165.2839966 מ"ג

נתרן: 800 מ"ג

סלניום: 20.046 מק"ג

סידן: 5.973999977 מ"ג

ברזל: 0.470999986 מ"ג

זרחן: 152.6719971 מ"ג

מגנזיום: 21.24099922 מ"ג

נחושת: 0.041999999 מ"ג

מנגן: 0.007 מ"ג

שומן טרנס: 0.012 גרם

שומן רווי: 0.300000012 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.300999999 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.254000008 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 5.288000107 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1.442 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.023 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.136000007 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 7.800000191 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 56.024 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.597 מ"ג

ויטמין (B6): 0.536000013 מ"ג

ויטמין (B12): 0.259000003 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.144 מק"ג

ויטמין (E): 0.028999999 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.002 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.009 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.179000005 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.027000001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.086999997 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.26699999 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.207000002 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.01 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.004 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.021 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002 גרם

לחות: 77 גרם

האם נקניק, פסטרמה, חזה הודו ברביקיו, דל שומן, עוף טוב נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נקניק, פסטרמה, חזה הודו ברביקיו, דל שומן, עוף טוב להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי נקניק, פסטרמה, חזה הודו ברביקיו, דל שומן, עוף טוב ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 89 קק"ל

פחמימות: 4 גרם
כולסטרול: 28 גרם
שומן: 1 גרם
סיבים תזונתיים: 0.300000012 גרם
חלבון: 0.300000012 גרם
שומן רווי: 0.300000012 גרם
תכולת סוכר: 1.5 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo