מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נקניק, פסטרמה חזה עוף והודו, עמק/ברביקיו, יחיעם
כמה חלבון יש ב100 גרם נקניק, פסטרמה חזה עוף והודו, עמק/ברביקיו, יחיעם?
ב-100 גרם נקניק, פסטרמה חזה עוף והודו, עמק/ברביקיו, יחיעם יש 17.5 חלבון
ערך תזונתי נקניק, פסטרמה חזה עוף והודו, עמק/ברביקיו, יחיעם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 17.5 גרם
סך שומן: 1 גרם
פחמימות זמינות: 4 גרם
אנרגיה: 95 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.109999999 גרם
סוכרים: 4 גרם
כולסטרול: 30 מ"ג
איזולאוצין: 0.986 גרם
פולאט: 5.501999855 גרם
היסטידין: 0.589 גרם
לאוצין: 1.526 גרם
ליזין: 1.784 גרם
ארגינין: 1.385 גרם
ציסטאין: 0.221 גרם
פנילאלנין: 0.768 גרם
מתיונין: 0.55 גרם
סרין: 0.865 גרם
תראונין: 0.857 גרם
טירוזין: 0.745 גרם
ואלין: 1.022 גרם
אבץ: 2.377000093 מ"ג
אשלגן: 379.6059875 מ"ג
נתרן: 700 מ"ג
סלניום: 17.715 מק"ג
סידן: 12.10299969 מ"ג
ברזל: 4.620999813 מ"ג
זרחן: 220.0610046 מ"ג
מגנזיום: 15.40400028 מ"ג
נחושת: 0.055 מ"ג
מנגן: 0.014 מ"ג
שומן רווי: 0.300000012 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.31099999 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.229000002 גרם
קרוטן: 1.126999974 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1.932000041 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.061000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.275000006 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.881000042 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 73.39 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.638 מ"ג
ויטמין (B6): 0.296999991 מ"ג
ויטמין (B12): 0.263999999 מק"ג
ויטמין (C): 8.911999702 מ"ג
ויטמין (D): 0.032 מק"ג
ויטמין (E): 0.035 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.006 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.179000005 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.055 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.071999997 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.26699999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.213 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.011 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.002 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.018999999 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.002 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003 גרם
לחות: 75.5 גרם
האם נקניק, פסטרמה חזה עוף והודו, עמק/ברביקיו, יחיעם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נקניק, פסטרמה חזה עוף והודו, עמק/ברביקיו, יחיעם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי נקניק, פסטרמה חזה עוף והודו, עמק/ברביקיו, יחיעם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 95 קק"ל
