מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נקניק, פסטרמה 1% שומן, בטעמים, עוף טוב
כמה חלבון יש ב100 גרם נקניק, פסטרמה 1% שומן, בטעמים, עוף טוב?
ב-100 גרם נקניק, פסטרמה 1% שומן, בטעמים, עוף טוב יש 14 חלבון
ערך תזונתי נקניק, פסטרמה 1% שומן, בטעמים, עוף טוב ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14 גרם
סך שומן: 1.5 גרם
פחמימות זמינות: 5 גרם
אנרגיה: 90 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 5 גרם
כולסטרול: 20 מ"ג
איזולאוצין: 0.788 גרם
סך פולאט: 3.299999952 מק"ג
פולאט: 4.861999989 גרם
היסטידין: 0.472 גרם
לאוצין: 1.22 גרם
ליזין: 1.427 גרם
ארגינין: 1.108 גרם
ציסטאין: 0.177 גרם
פנילאלנין: 0.614 גרם
מתיונין: 0.44 גרם
סרין: 0.692 גרם
תראונין: 0.685 גרם
טירוזין: 0.596 גרם
ואלין: 0.818 גרם
אבץ: 2.099999905 מ"ג
אשלגן: 335.4660034 מ"ג
נתרן: 720 מ"ג
סלניום: 15.655 מק"ג
סידן: 10.6960001 מ"ג
ברזל: 4.084000111 מ"ג
זרחן: 194.4730072 מ"ג
מגנזיום: 13.61299992 מ"ג
נחושת: 0.048999999 מ"ג
מנגן: 0.013 מ"ג
שומן רווי: 0.300000012 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.465999991 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.342999995 גרם
קרוטן: 1.690999985 מק"ג
ויטמין (A-IU): 2.898999929 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.052999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.243000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.430000067 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 64.857 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.564 מ"ג
ויטמין (B6): 0.263000011 מ"ג
ויטמין (B12): 0.232999995 מק"ג
ויטמין (C): 7.875999928 מ"ג
ויטמין (D): 0.048 מק"ג
ויטמין (E): 0.052999999 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.01 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.268000007 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.082000002 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.108999997 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.400999993 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.319000006 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.017000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.002 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.028999999 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.002 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005 גרם
לחות: 77.5 גרם
האם נקניק, פסטרמה 1% שומן, בטעמים, עוף טוב נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נקניק, פסטרמה 1% שומן, בטעמים, עוף טוב להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי נקניק, פסטרמה 1% שומן, בטעמים, עוף טוב ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 90 קק"ל
