מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נקניק, פסטרמה 5% שומן, בטעמים, עוף טוב
כמה חלבון יש ב100 גרם נקניק, פסטרמה 5% שומן, בטעמים, עוף טוב?
ב-100 גרם נקניק, פסטרמה 5% שומן, בטעמים, עוף טוב יש 13 חלבון
ערך תזונתי נקניק, פסטרמה 5% שומן, בטעמים, עוף טוב ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 13 גרם
סך שומן: 4 גרם
פחמימות זמינות: 5.5 גרם
אנרגיה: 110 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 5.5 גרם
כולסטרול: 45 מ"ג
איזולאוצין: 0.732 גרם
סך פולאט: 2.910000086 מק"ג
פולאט: 4.734000206 גרם
היסטידין: 0.438 גרם
לאוצין: 1.133 גרם
ליזין: 1.326 גרם
ארגינין: 1.029 גרם
ציסטאין: 0.164 גרם
פנילאלנין: 0.57 גרם
מתיונין: 0.408 גרם
סרין: 0.643 גרם
תראונין: 0.636 גרם
טירוזין: 0.553 גרם
ואלין: 0.759 גרם
אבץ: 2.045000076 מ"ג
אשלגן: 326.6380005 מ"ג
נתרן: 720 מ"ג
סלניום: 15.243 מק"ג
סידן: 10.41499996 מ"ג
ברזל: 3.976000071 מ"ג
זרחן: 189.3549957 מ"ג
מגנזיום: 13.25500011 מ"ג
נחושת: 0.046999998 מ"ג
מנגן: 0.012 מ"ג
שומן רווי: 1.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.243000031 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.915000021 גרם
קרוטן: 4.508999825 מק"ג
ויטמין (A-IU): 7.729000092 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.052000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.237000003 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.338999987 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 63.15 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.549 מ"ג
ויטמין (B6): 0.256000012 מ"ג
ויטמין (B12): 0.226999998 מק"ג
ויטמין (C): 7.669000149 מ"ג
ויטמין (D): 0.129 מק"ג
ויטמין (E): 0.142000005 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.006 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.026000001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.714999974 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.218999997 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.289999992 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.069000006 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.850000024 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.045000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.077 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.006 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.013 גרם
לחות: 75.5 גרם
האם נקניק, פסטרמה 5% שומן, בטעמים, עוף טוב נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נקניק, פסטרמה 5% שומן, בטעמים, עוף טוב להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי נקניק, פסטרמה 5% שומן, בטעמים, עוף טוב ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 110 קק"ל
