מהו ערך תזונתי ל-100 גרם נקניק, פסטרמה BBQ/ הודו/ חזה עוף יין/ גריל ,זוגלובק
כמה חלבון יש ב100 גרם נקניק, פסטרמה BBQ/ הודו/ חזה עוף יין/ גריל ,זוגלובק?
ב-100 גרם נקניק, פסטרמה BBQ/ הודו/ חזה עוף יין/ גריל ,זוגלובק יש 16 חלבון
ערך תזונתי נקניק, פסטרמה BBQ/ הודו/ חזה עוף יין/ גריל ,זוגלובק ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 16 גרם
סך שומן: 2 גרם
פחמימות זמינות: 4 גרם
אנרגיה: 98 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.101999998 גרם
סוכרים: 4 גרם
כולסטרול: 45 מ"ג
איזולאוצין: 0.901 גרם
פולאט: 5.118000031 גרם
היסטידין: 0.539 גרם
לאוצין: 1.395 גרם
ליזין: 1.631 גרם
ארגינין: 1.266 גרם
ציסטאין: 0.202 גרם
פנילאלנין: 0.702 גרם
מתיונין: 0.503 גרם
סרין: 0.791 גרם
טריפטופן: 0.2 גרם
תראונין: 0.783 גרם
טירוזין: 0.681 גרם
ואלין: 0.934 גרם
אבץ: 2.210999966 מ"ג
אשלגן: 353.1220093 מ"ג
נתרן: 900 מ"ג
סלניום: 16.479 מק"ג
סידן: 11.25899982 מ"ג
ברזל: 4.298999786 מ"ג
זרחן: 204.7079926 מ"ג
מגנזיום: 14.32999992 מ"ג
נחושת: 0.050999999 מ"ג
מנגן: 0.013 מ"ג
שומן רווי: 0.449000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.621999979 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.456999987 גרם
קרוטן: 2.253999949 מק"ג
ויטמין (A-IU): 3.86500001 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 1.29 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.056000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.256000012 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.609999895 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 68.27 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.594 מ"ג
ויטמין (B6): 0.275999993 מ"ג
ויטמין (B12): 0.246000007 מק"ג
ויטמין (C): 8.291000366 מ"ג
ויטמין (D): 0.064 מק"ג
ויטמין (E): 0.071000002 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.003 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.013 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.356999993 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.109999999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.144999996 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.535000026 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.425000012 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.023 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.003 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.039000001 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.003 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.006 גרם
לחות: 76 גרם
האם נקניק, פסטרמה BBQ/ הודו/ חזה עוף יין/ גריל ,זוגלובק נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם נקניק, פסטרמה BBQ/ הודו/ חזה עוף יין/ גריל ,זוגלובק להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי נקניק, פסטרמה BBQ/ הודו/ חזה עוף יין/ גריל ,זוגלובק ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 98 קק"ל
