מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סויה, חלבון סויה מרוכז, CONCENTRATE
כמה חלבון יש ב100 גרם סויה, חלבון סויה מרוכז, CONCENTRATE?
ב-100 גרם סויה, חלבון סויה מרוכז, CONCENTRATE יש 63.63 חלבון
ערך תזונתי סויה, חלבון סויה מרוכז, CONCENTRATE ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 63.63 גרם
סך שומן: 0.46 גרם
פחמימות זמינות: 19.91 גרם
אנרגיה: 328 ק"קל
סיבים תזונתיים: 5.5 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 1.172521572 גרם
פולאט: 340 גרם
היסטידין: 1.57874434 גרם
לאוצין: 2.127842761 גרם
ליזין: 3.930853302 גרם
ארגינין: 4.644189623 גרם
ציסטאין: 0.886417925 גרם
פנילאלנין: 3.279546226 גרם
מתיונין: 0.814383962 גרם
סרין: 3.370589151 גרם
טריפטופן: 0.835393868 גרם
תראונין: 2.475166981 גרם
טירוזין: 2.302085377 גרם
ואלין: 3.065445283 גרם
אבץ: 4.4 מ"ג
אשלגן: 450 מ"ג
נתרן: 900 מ"ג
סלניום: 0.8 מק"ג
סידן: 363 מ"ג
ברזל: 10.78 מ"ג
זרחן: 839 מ"ג
מגנזיום: 140 מ"ג
נחושת: 0.976 מ"ג
שומן רווי: 0.052 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.079 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.201 גרם
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.316 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.142 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.716 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.134 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.038 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.013 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.078 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.177 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.024 גרם
לחות: 5.8 גרם
האם סויה, חלבון סויה מרוכז, CONCENTRATE נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סויה, חלבון סויה מרוכז, CONCENTRATE להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סויה, חלבון סויה מרוכז, CONCENTRATE ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 328 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד