מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה?

ב-100 גרם סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה יש 6.454126835 חלבון

ערך תזונתי סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.454126835 גרם

סך שומן: 2.666908741 גרם

פחמימות זמינות: 5.341031075 גרם

אנרגיה: 78.72185516 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.180585861 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.365359485 גרם

סוכרים: 4.052481174 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.29118374 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 44.42193222 גרם

היסטידין: 0.165669322 גרם

לאוצין: 0.487835854 גרם

ליזין: 0.40550229 גרם

ארגינין: 0.482251257 גרם

ציסטאין: 0.094451703 גרם

פנילאלנין: 0.316569835 גרם

מתיונין: 0.081902683 גרם

סרין: 0.349569112 גרם

טריפטופן: 0.09171629 גרם

תראונין: 0.268838048 גרם

טירוזין: 0.22546114 גרם

ואלין: 0.323788434 גרם

אבץ: 0.525030255 מ"ג

אשלגן: 361.3192749 מ"ג

נתרן: 297.3817444 מ"ג

סלניום: 1.351634026 מק"ג

סידן: 42.01839828 מ"ג

ברזל: 1.371469378 מ"ג

זרחן: 105.7685776 מ"ג

מגנזיום: 42.98039246 מ"ג

נחושת: 0.56017673 מ"ג

מנגן: 0.431839734 מ"ג

שומן רווי: 0.215841189 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.56180346 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.777920604 גרם

קרוטן: 3.173928738 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0.242072135 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.116467923 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.041823287 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.734621167 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.038489342 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.472624063 מ"ג

ויטמין (B6): 0.114829339 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 1.991067529 מ"ג

ויטמין (D): 0.048414428 מק"ג

ויטמין (E): 0.445267469 מ"ג

ויטמין (K): 2.335511923 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000242072 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000726216 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001738078 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.130375206 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.005543452 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.05722101 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.524475932 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.547496974 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.23018156 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.0318809 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 80.35734558 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סויה, פתיתים מוקפצים עם בצל,פטריות ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 78.72185516 קק"ל

פחמימות: 5.341031075 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 2.666908741 גרם
סיבים תזונתיים: 3.180585861 גרם
חלבון: 3.180585861 גרם
שומן רווי: 0.215841189 גרם
תכולת סוכר: 4.052481174 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo