מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סוכריות M&M's בטעם חמאת בוטנים ושוקולד
כמה חלבון יש ב100 גרם סוכריות M&M's בטעם חמאת בוטנים ושוקולד?
ב-100 גרם סוכריות M&M's בטעם חמאת בוטנים ושוקולד יש 10.15999985 חלבון
ערך תזונתי סוכריות M&M's בטעם חמאת בוטנים ושוקולד ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.15999985 גרם
סך שומן: 29.31999969 גרם
פחמימות זמינות: 56.88999939 גרם
אנרגיה: 529 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 47.15 גרם
כולסטרול: 7 מ"ג
סך פולאט: 49 מק"ג
פולאט: 45 גרם
אבץ: 1.49000001 מ"ג
אשלגן: 330 מ"ג
נתרן: 213 מ"ג
סלניום: 2.8 מק"ג
סידן: 88 מ"ג
ברזל: 1.059999943 מ"ג
זרחן: 191 מ"ג
מגנזיום: 81 מ"ג
נחושת: 0.451999992 מ"ג
מנגן: 0.963 מ"ג
שומן רווי: 18.48500061 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.447999954 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.541999996 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 28 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.151999995 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.074000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.328999996 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 37.5 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.603 מ"ג
ויטמין (B6): 0.094999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0.189999998 מק"ג
ויטמין (C): 0.5 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.25999999 מ"ג
ויטמין (K): 5.9 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.152999997 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.101000004 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.625999987 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.537 גרם
חומצה לאורית (12:0): 6.611000061 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.464999914 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.953999996 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.079000004 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 4.903999805 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.31400013 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.514999986 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.026000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.002 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 2 גרם
האם סוכריות M&M's בטעם חמאת בוטנים ושוקולד נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סוכריות M&M's בטעם חמאת בוטנים ושוקולד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סוכריות M&M's בטעם חמאת בוטנים ושוקולד ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 529 קק"ל
