מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סוכריות M&M's שוקולד

כמה חלבון יש ב100 גרם סוכריות M&M's שוקולד?

ב-100 גרם סוכריות M&M's שוקולד יש 4.329999924 חלבון

ערך תזונתי סוכריות M&M's שוקולד ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.329999924 גרם

סך שומן: 21.12999916 גרם

פחמימות זמינות: 68.38999939 גרם

אנרגיה: 492 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.799999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 63.68 גרם

כולסטרול: 14 מ"ג

סך פולאט: 6 מק"ג

פולאט: 8 גרם

אבץ: 1.610000014 מ"ג

אשלגן: 261 מ"ג

נתרן: 61 מ"ג

סלניום: 3.3 מק"ג

סידן: 105 מ"ג

ברזל: 1.110000014 מ"ג

זרחן: 146 מ"ג

מגנזיום: 44 מ"ג

נחושת: 0.344000012 מ"ג

מנגן: 0.329 מ"ג

שומן רווי: 13.07999992 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.183000088 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.921000004 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 56 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.079000004 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.213 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.270000011 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 21.7 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.33 מ"ג

ויטמין (B6): 0.025 מ"ג

ויטמין (B12): 0.529999971 מק"ג

ויטמין (C): 0.5 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.360000014 מ"ג

ויטמין (K): 4 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.462000012 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.166999996 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.094999999 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.180999994 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.199000001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.609000027 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 5.465000153 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.147 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 5.605000019 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.936999798 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.864000022 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.057 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 1.700000048 גרם

האם סוכריות M&M's שוקולד נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סוכריות M&M's שוקולד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סוכריות M&M's שוקולד ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 492 קק"ל

פחמימות: 68.38999939 גרם
כולסטרול: 14 גרם
שומן: 21.12999916 גרם
סיבים תזונתיים: 2.799999952 גרם
חלבון: 2.799999952 גרם
שומן רווי: 13.07999992 גרם
תכולת סוכר: 63.68 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo