מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סולת לא מבושלת, ללא העשרה

כמה חלבון יש ב100 גרם סולת לא מבושלת, ללא העשרה?

ב-100 גרם סולת לא מבושלת, ללא העשרה יש 12.68000031 חלבון

ערך תזונתי סולת לא מבושלת, ללא העשרה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 12.68000031 גרם

סך שומן: 1.049999952 גרם

פחמימות זמינות: 72.83000183 גרם

אנרגיה: 360 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.900000095 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.49 גרם

סך פולאט: 72 מק"ג

פולאט: 72 גרם

היסטידין: 0.257 גרם

לאוצין: 0.867 גרם

ליזין: 0.243 גרם

ארגינין: 0.467 גרם

ציסטאין: 0.358 גרם

פנילאלנין: 0.616 גרם

מתיונין: 0.198 גרם

סרין: 0.598 גרם

טריפטופן: 0.162 גרם

תראונין: 0.335 גרם

טירוזין: 0.333 גרם

ואלין: 0.54 גרם

אבץ: 1.049999952 מ"ג

אשלגן: 186 מ"ג

נתרן: 1 מ"ג

סידן: 17 מ"ג

ברזל: 1.230000019 מ"ג

זרחן: 136 מ"ג

מגנזיום: 47 מ"ג

נחושת: 0.188999996 מ"ג

מנגן: 0.619 מ"ג

שומן רווי: 0.150000006 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.123999998 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.430000007 גרם

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.280000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.079999998 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.309999943 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.58 מ"ג

ויטמין (B6): 0.103 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.130999997 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.017000001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.123999998 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.393000007 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.037 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 12.67000008 גרם

האם סולת לא מבושלת, ללא העשרה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סולת לא מבושלת, ללא העשרה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סולת לא מבושלת, ללא העשרה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 360 קק"ל

פחמימות: 72.83000183 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.049999952 גרם
סיבים תזונתיים: 3.900000095 גרם
חלבון: 3.900000095 גרם
שומן רווי: 0.150000006 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo