שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סופגניה ביתית, אפויה, ללא מילוי
כמה חלבון יש ב100 גרם סופגניה ביתית, אפויה, ללא מילוי?
ב-100 גרם סופגניה ביתית, אפויה, ללא מילוי יש 9.572816849 חלבון
ערך תזונתי סופגניה ביתית, אפויה, ללא מילוי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.572816849 גרם
סך שומן: 8.243857384 גרם
פחמימות זמינות: 71.03900146 גרם
אנרגיה: 412.6869812 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.64473176 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 9.385868073 גרם
כולסטרול: 22.03525734 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.346387565 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 53.46203995 גרם
היסטידין: 0.21772337 גרם
לאוצין: 0.672743082 גרם
ליזין: 0.265341222 גרם
ארגינין: 0.383029521 גרם
ציסטאין: 0.190805301 גרם
פנילאלנין: 0.479558975 גרם
מתיונין: 0.174195379 גרם
סרין: 0.481144845 גרם
טריפטופן: 0.117604837 גרם
תראונין: 0.27606672 גרם
טירוזין: 0.302692652 גרם
ואלין: 0.403812796 גרם
אבץ: 1.079604626 מ"ג
אשלגן: 139.5090485 מ"ג
נתרן: 271.6496582 מ"ג
סלניום: 29.39478302 מק"ג
סידן: 33.80575562 מ"ג
ברזל: 1.127737761 מ"ג
זרחן: 120.3645859 מ"ג
מגנזיום: 22.22673035 מ"ג
נחושת: 0.134334579 מ"ג
מנגן: 0.580929518 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 4.528273582 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.015376091 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.632155657 גרם
קרוטן: 14.38501644 מק"ג
ויטמין (A-IU): 227.0983887 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 60.96876907 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.175453544 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.0982906 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.570913553 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 14.15848732 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.633608818 מ"ג
ויטמין (B6): 0.058343701 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.090895437 מק"ג
ויטמין (C): 0.650207043 מ"ג
ויטמין (D): 0.327190191 מק"ג
ויטמין (E): 0.262503356 מ"ג
ויטמין (K): 0.889256179 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.283737153 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.180874586 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.111933894 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.224922389 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.230651259 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.673214972 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.089441061 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.104300618 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.908356488 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.902721643 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.575563729 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.056591917 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.008438275 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 6.499595642 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 28 %
האם סופגניה ביתית, אפויה, ללא מילוי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סופגניה ביתית, אפויה, ללא מילוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סופגניה ביתית, אפויה, ללא מילוי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 412.6869812 קק"ל
פחמימות: 71.03900146 גרם
כולסטרול: 22.03525734 גרם
שומן: 8.243857384 גרם
סיבים תזונתיים: 2.64473176 גרם
חלבון: 2.64473176 גרם
שומן רווי: 4.528273582 גרם
תכולת סוכר: 9.385868073 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
