מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי

כמה חלבון יש ב100 גרם סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי?

ב-100 גרם סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי יש 8.876385689 חלבון

ערך תזונתי סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.876385689 גרם

סך שומן: 14.9192009 גרם

פחמימות זמינות: 65.87084961 גרם

אנרגיה: 446.9754333 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.452325106 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 8.703037262 גרם

כולסטרול: 20.43217278 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.321187556 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 49.57262802 גרם

היסטידין: 0.201883793 גרם

לאוצין: 0.623800397 גרם

ליזין: 0.246037409 גרם

ארגינין: 0.355163783 גרם

ציסטאין: 0.176924035 גרם

פנילאלנין: 0.444670618 גרם

מתיונין: 0.161522508 גרם

סרין: 0.446141124 גרם

טריפטופן: 0.109048977 גרם

תראונין: 0.255982608 גרם

טירוזין: 0.280671477 גרם

ואלין: 0.374435037 גרם

אבץ: 1.001062393 מ"ג

אשלגן: 129.3596344 מ"ג

נתרן: 251.8868866 מ"ג

סלניום: 27.25628471 מק"ג

סידן: 31.34635735 מ"ג

ברזל: 1.045693755 מ"ג

זרחן: 111.6079559 מ"ג

מגנזיום: 20.60971451 מ"ג

נחושת: 0.124561623 מ"ג

מנגן: 0.538666368 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 4.734648228 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.472142696 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.633522034 גרם

קרוטן: 13.33849335 מק"ג

ויטמין (A-IU): 215.2061462 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 57.13333893 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.163757175 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.092440099 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.460033536 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 13.14299488 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.587513149 מ"ג

ויטמין (B6): 0.054099146 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.084282711 מק"ג

ויטמין (C): 0.602903843 מ"ג

ויטמין (D): 0.303386807 מק"ג

ויטמין (E): 1.513636947 מ"ג

ויטמין (K): 6.011702061 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.263095021 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.167715803 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.103790596 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.208559081 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.213871166 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.624237955 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.250115871 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.112281352 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.994103849 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 6.256229401 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.916321993 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.717199922 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.103637338 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 5.881240845 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 28 %

האם סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סופגניה ביתית, מטוגנת, ללא מילוי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 446.9754333 קק"ל

פחמימות: 65.87084961 גרם
כולסטרול: 20.43217278 גרם
שומן: 14.9192009 גרם
סיבים תזונתיים: 2.452325106 גרם
חלבון: 2.452325106 גרם
שומן רווי: 4.734648228 גרם
תכולת סוכר: 8.703037262 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo