מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סופגניה מרוקאית, ספינג'
כמה חלבון יש ב100 גרם סופגניה מרוקאית, ספינג'?
ב-100 גרם סופגניה מרוקאית, ספינג' יש 6.655687332 חלבון
ערך תזונתי סופגניה מרוקאית, ספינג' ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.655687332 גרם
סך שומן: 8.033259392 גרם
פחמימות זמינות: 59.8117218 גרם
אנרגיה: 347.6565857 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.922410131 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 14.06981277 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.235766113 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 38.78872681 גרם
היסטידין: 0.149118349 גרם
לאוצין: 0.460263997 גרם
ליזין: 0.162522599 גרם
ארגינין: 0.272480726 גרם
ציסטאין: 0.139057428 גרם
פנילאלנין: 0.334548891 גרם
מתיונין: 0.118440278 גרם
סרין: 0.332258105 גרם
טריפטופן: 0.082035214 גרם
תראונין: 0.18744272 גרם
טירוזין: 0.203849763 גרם
ואלין: 0.272790313 גרם
אבץ: 0.748563588 מ"ג
אשלגן: 85.31909943 מ"ג
נתרן: 78.04985046 מ"ג
סלניום: 21.33633804 מק"ג
סידן: 14.10077 מ"ג
ברזל: 0.833465397 מ"ג
זרחן: 77.2678833 מ"ג
מגנזיום: 16.46586037 מ"ג
נחושת: 0.09486676 מ"ג
מנגן: 0.439089626 מ"ג
שומן רווי: 0.64478749 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.748256683 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.329241753 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.125064999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.054963592 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.154684305 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.444339752 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.422868311 מ"ג
ויטמין (B6): 0.037829068 מ"ג
ויטמין (B12): 0.000309567 מק"ג
ויטמין (C): 0.003095669 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.323546767 מ"ג
ויטמין (K): 5.438903809 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00037148 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.413619697 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.032978777 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.15995504 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.618171215 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.642434716 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.686806858 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.097032495 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 21.57691956 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 28 %
האם סופגניה מרוקאית, ספינג' נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סופגניה מרוקאית, ספינג' להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סופגניה מרוקאית, ספינג' ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 347.6565857 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד