מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סחוג אדום, צבר
כמה חלבון יש ב100 גרם סחוג אדום, צבר?
ב-100 גרם סחוג אדום, צבר יש 3 חלבון
ערך תזונתי סחוג אדום, צבר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3 גרם
סך שומן: 6 גרם
פחמימות זמינות: 10 גרם
אנרגיה: 106 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.543921947 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.375431329 גרם
סוכרים: 9.09651947 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.008044957 גרם
סך פולאט: 8.835341454 מק"ג
פולאט: 24.60810471 גרם
היסטידין: 0.003352065 גרם
לאוצין: 0.012067435 גרם
ליזין: 0.013073055 גרם
ארגינין: 0.009050577 גרם
ציסטאין: 0.004022479 גרם
פנילאלנין: 0.030839002 גרם
מתיונין: 0.002346446 גרם
סרין: 0.018101154 גרם
טריפטופן: 0.004022479 גרם
תראונין: 0.012067435 גרם
טירוזין: 0.004022479 גרם
ואלין: 0.012067435 גרם
אבץ: 0.218475789 מ"ג
אשלגן: 238.42453 מ"ג
נתרן: 1400 מ"ג
סלניום: 0.364270926 מק"ג
סידן: 28.08675957 מ"ג
ברזל: 0.728218496 מ"ג
זרחן: 23.32643127 מ"ג
מגנזיום: 13.12984276 מ"ג
נחושת: 0.100067042 מ"ג
מנגן: 0.188740999 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.800000012 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.442955732 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.452854156 גרם
קרוטן: 1431.923462 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 123.3165741 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.043310657 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.066075124 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.548338711 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.317657471 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.224253178 מ"ג
ויטמין (B6): 0.131893918 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 41.02928162 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.494429708 מ"ג
ויטמין (K): 117.4238358 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.639889598 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00069999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.265572309 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.428472757 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.048338652 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.404574573 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.013782904 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 80.94972229 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם סחוג אדום, צבר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סחוג אדום, צבר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סחוג אדום, צבר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 106 קק"ל
