מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סחוג ביתי

כמה חלבון יש ב100 גרם סחוג ביתי?

ב-100 גרם סחוג ביתי יש 3.507055283 חלבון

ערך תזונתי סחוג ביתי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.507055283 גרם

סך שומן: 0.379447848 גרם

פחמימות זמינות: 15.74325085 גרם

אנרגיה: 78.4509201 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.728527546 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.168098167 גרם

סוכרים: 3.125460148 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.085414112 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 15.47546005 גרם

היסטידין: 0.045046013 גרם

לאוצין: 0.121165641 גרם

ליזין: 0.107990794 גרם

ארגינין: 0.245674849 גרם

ציסטאין: 0.026027607 גרם

פנילאלנין: 0.073481597 גרם

מתיונין: 0.029877301 גרם

סרין: 0.076042943 גרם

טריפטופן: 0.026042946 גרם

תראונין: 0.063512273 גרם

טירוזין: 0.032776073 גרם

ואלין: 0.113788344 גרם

אבץ: 0.610122681 מ"ג

אשלגן: 351.144165 מ"ג

נתרן: 131.1134949 מ"ג

סלניום: 5.70245409 מק"ג

סידן: 80.11962891 מ"ג

ברזל: 1.255613565 מ"ג

זרחן: 83.32822418 מ"ג

מגנזיום: 22.77914047 מ"ג

נחושת: 0.198819011 מ"ג

מנגן: 0.66846627 מ"ג

שומן רווי: 0.052714724 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.024739264 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.186947852 גרם

קרוטן: 454.5552063 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 40.33742142 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.120552145 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.089969322 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.880214691 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 15.17177868 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.256932527 מ"ג

ויטמין (B6): 0.668297529 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 103.3220901 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.491104305 מ"ג

ויטמין (K): 17.66411018 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000766871 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000920245 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.047223926 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000184049 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.003312883 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.024555214 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.175230056 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.011717792 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 76.64172363 גרם

האם סחוג ביתי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סחוג ביתי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סחוג ביתי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 78.4509201 קק"ל

פחמימות: 15.74325085 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.379447848 גרם
סיבים תזונתיים: 1.728527546 גרם
חלבון: 1.728527546 גרם
שומן רווי: 0.052714724 גרם
תכולת סוכר: 3.125460148 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo