מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סטייק אנטריקוט, לא מבושל,טיבון ויל
כמה חלבון יש ב100 גרם סטייק אנטריקוט, לא מבושל,טיבון ויל?
ב-100 גרם סטייק אנטריקוט, לא מבושל,טיבון ויל יש 16 חלבון
ערך תזונתי סטייק אנטריקוט, לא מבושל,טיבון ויל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 16 גרם
סך שומן: 8 גרם
פחמימות זמינות: 0.5 גרם
אנרגיה: 138 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.3 גרם
כולסטרול: 59.70000076 מ"ג
איזולאוצין: 0.716 גרם
סך פולאט: 5.508093357 מק"ג
פולאט: 2.236999989 גרם
היסטידין: 0.56 גרם
לאוצין: 1.312 גרם
ליזין: 1.461 גרם
ארגינין: 1.022 גרם
ציסטאין: 0.153 גרם
פנילאלנין: 0.61 גרם
מתיונין: 0.406 גרם
סרין: 0.619 גרם
תראונין: 0.719 גרם
טירוזין: 0.57 גרם
ואלין: 0.758 גרם
אבץ: 2.691999912 מ"ג
אשלגן: 205.7839966 מ"ג
נתרן: 500 מ"ג
סלניום: 17.149 מק"ג
סידן: 13.42099953 מ"ג
ברזל: 1.475999951 מ"ג
זרחן: 155.8289948 מ"ג
מגנזיום: 8.201999664 מ"ג
נחושת: 0.043000001 מ"ג
מנגן: 0.002 מ"ג
שומן טרנס: 0.385 גרם
שומן רווי: 2.900000095 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.572000027 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.432000011 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.037999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.204999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.034999847 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 40.56 מ"ג
ויטמין (B6): 0.481999993 מ"ג
ויטמין (B12): 1.43900001 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.108 מק"ג
ויטמין (E): 0.141000003 מ"ג
ויטמין (K): 1.407 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.005 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.006 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.196999997 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.787999988 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.248999998 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.00999999 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.196000099 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.342999995 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.015 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.017000001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.045000002 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001 גרם
לחות: 73.5 גרם
האם סטייק אנטריקוט, לא מבושל,טיבון ויל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סטייק אנטריקוט, לא מבושל,טיבון ויל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סטייק אנטריקוט, לא מבושל,טיבון ויל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 138 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד