מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן

כמה חלבון יש ב100 גרם סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן?

ב-100 גרם סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן יש 22.95999908 חלבון

ערך תזונתי סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 22.95999908 גרם

סך שומן: 15.85999966 גרם

פחמימות זמינות: 0.059999999 גרם

אנרגיה: 239 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 82 מ"ג

סך פולאט: 4 מק"ג

פולאט: 0 גרם

אבץ: 3.99000001 מ"ג

אשלגן: 382 מ"ג

נתרן: 491 מ"ג

סלניום: 34.8 מק"ג

סידן: 16 מ"ג

ברזל: 1.139999986 מ"ג

זרחן: 234 מ"ג

מגנזיום: 24 מ"ג

נחושת: 0.128999993 מ"ג

שומן רווי: 5.580999851 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.683000088 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.049000025 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.469000012 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.460000008 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.336999893 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 96.4 מ"ג

ויטמין (B6): 0.416999996 מ"ג

ויטמין (B12): 1.100000024 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.8 מק"ג

ויטמין (E): 0.289999992 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.009 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.007 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.191 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.398000002 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.335000008 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.89199996 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 6.239999771 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.797000051 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.081 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.104999997 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.096000001 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 58.68999863 גרם

האם סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 239 קק"ל

פחמימות: 0.059999999 גרם
כולסטרול: 82 גרם
שומן: 15.85999966 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 5.580999851 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo