שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן
כמה חלבון יש ב100 גרם סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן?
ב-100 גרם סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן יש 22.95999908 חלבון
ערך תזונתי סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 22.95999908 גרם
סך שומן: 15.85999966 גרם
פחמימות זמינות: 0.059999999 גרם
אנרגיה: 239 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 82 מ"ג
סך פולאט: 4 מק"ג
פולאט: 0 גרם
אבץ: 3.99000001 מ"ג
אשלגן: 382 מ"ג
נתרן: 491 מ"ג
סלניום: 34.8 מק"ג
סידן: 16 מ"ג
ברזל: 1.139999986 מ"ג
זרחן: 234 מ"ג
מגנזיום: 24 מ"ג
נחושת: 0.128999993 מ"ג
שומן רווי: 5.580999851 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.683000088 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.049000025 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.469000012 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.460000008 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.336999893 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 96.4 מ"ג
ויטמין (B6): 0.416999996 מ"ג
ויטמין (B12): 1.100000024 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.8 מק"ג
ויטמין (E): 0.289999992 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.009 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.007 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.191 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.398000002 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.335000008 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.89199996 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.239999771 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.797000051 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.081 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.104999997 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.096000001 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 58.68999863 גרם
האם סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל עם שומן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 239 קק"ל
פחמימות: 0.059999999 גרם
כולסטרול: 82 גרם
שומן: 15.85999966 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 5.580999851 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
