מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל ללא שומן

כמה חלבון יש ב100 גרם סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל ללא שומן?

ב-100 גרם סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל ללא שומן יש 24.61000061 חלבון

ערך תזונתי סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל ללא שומן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 24.61000061 גרם

סך שומן: 7.420000076 גרם

פחמימות זמינות: 0.07 גרם

אנרגיה: 171 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0 גרם

כולסטרול: 79 מ"ג

סך פולאט: 4 מק"ג

פולאט: 0 גרם

אבץ: 4.340000153 מ"ג

אשלגן: 408 מ"ג

נתרן: 498 מ"ג

סלניום: 37.6 מק"ג

סידן: 14 מ"ג

ברזל: 1.220000029 מ"ג

זרחן: 248 מ"ג

מגנזיום: 27 מ"ג

נחושת: 0.136999995 מ"ג

שומן רווי: 2.595000029 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.226000071 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.805000007 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.504000008 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.500999987 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.46999979 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 103.5 מ"ג

ויטמין (B6): 0.444999993 מ"ג

ויטמין (B12): 1.080000043 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.8 מק"ג

ויטמין (E): 0.310000002 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.003 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.086999997 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.590000033 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.180000007 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.883000016 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.996999979 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.671999991 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.025 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.048 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.083999999 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 65.23000336 גרם

האם סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל ללא שומן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל ללא שומן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי סטייק בשר חזיר, לפנ לשיטת הבישול, עם מלח, נאכל ללא שומן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 171 קק"ל

פחמימות: 0.07 גרם
כולסטרול: 79 גרם
שומן: 7.420000076 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 2.595000029 גרם
תכולת סוכר: 0 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo