מהו ערך תזונתי ל-100 גרם סטייק דרום אמריקאי ללא עצם BIG STEAK,לא מבושל,טיבון ויל
כמה חלבון יש ב100 גרם סטייק דרום אמריקאי ללא עצם BIG STEAK,לא מבושל,טיבון ויל?
ב-100 גרם סטייק דרום אמריקאי ללא עצם BIG STEAK,לא מבושל,טיבון ויל יש 16 חלבון
ערך תזונתי סטייק דרום אמריקאי ללא עצם BIG STEAK,לא מבושל,טיבון ויל ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 16 גרם
סך שומן: 10 גרם
פחמימות זמינות: 0.5 גרם
אנרגיה: 156 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 74.69999695 מ"ג
איזולאוצין: 0.716 גרם
סך פולאט: 5.508093357 מק"ג
פולאט: 2.236999989 גרם
היסטידין: 0.56 גרם
לאוצין: 1.312 גרם
ליזין: 1.461 גרם
ארגינין: 1.022 גרם
ציסטאין: 0.153 גרם
פנילאלנין: 0.61 גרם
מתיונין: 0.406 גרם
סרין: 0.619 גרם
תראונין: 0.719 גרם
טירוזין: 0.57 גרם
ואלין: 0.758 גרם
אבץ: 2.691999912 מ"ג
אשלגן: 205.7839966 מ"ג
נתרן: 500 מ"ג
סלניום: 17.149 מק"ג
סידן: 13.42099953 מ"ג
ברזל: 1.475999951 מ"ג
זרחן: 155.8289948 מ"ג
מגנזיום: 8.201999664 מ"ג
נחושת: 0.043000001 מ"ג
מנגן: 0.002 מ"ג
שומן טרנס: 0.482 גרם
שומן רווי: 3.599999905 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.465000153 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.540000021 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.037999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.204999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.034999847 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 40.56 מ"ג
ויטמין (B6): 0.481999993 מ"ג
ויטמין (B12): 1.43900001 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.135 מק"ג
ויטמין (E): 0.175999999 מ"ג
ויטמין (K): 1.759 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.007 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.008 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.246000007 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.234999895 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.31099999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.263000011 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.994999886 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.42899999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.018999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.022 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.057 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.003 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001 גרם
לחות: 71.5 גרם
האם סטייק דרום אמריקאי ללא עצם BIG STEAK,לא מבושל,טיבון ויל נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם סטייק דרום אמריקאי ללא עצם BIG STEAK,לא מבושל,טיבון ויל להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי סטייק דרום אמריקאי ללא עצם BIG STEAK,לא מבושל,טיבון ויל ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 156 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד